溺水怎麼辦 落水必知自救法
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成龍新劇《跨境追捕》在澳門進行拍攝時,一艘舢板突然翻側,8人全部墮海,7人迅速自行遊回岸上,另一51歲男子失蹤。據報道,成龍當時並沒有參與戲份拍攝,當目睹溺水後,曾跳海去援救,可惜爲時已晚。
不會游泳溺水後如何自救
如果自身並不會游泳,是意外落水,此時附件又沒有可以救助的人,自身一定要保持鎮定。落水後由於人的恐慌心理,可能會不停的掙扎,但是越是掙扎,就可能導致自己過早體力耗盡,身體失去平衡而快速下沉。此時,應該立即屏住呼吸,讓肢體放鬆,將鞋踢掉,肢體就會自然浮出水面。因爲當人拼住呼吸的時候,肺部這個大氣囊沒有進行呼吸,體重就會輕於水的重量,使人自動上浮。
當感覺自己上浮後,要儘量保持後仰的姿勢,然後才能得以呼吸,等待救援。當救助者到來之後,也要聽從救助者的指揮,不能慌亂去抓住救助者,影響救助者的行動。
會游泳者落水如何自救
由於水中的溫度比較低,如果在下水之前沒有做好充分的準備措施,就可能出現小腿抽筋的現象,而大多數會游泳者溺水,都是這個原因導致的。此時,可嘗試用仰泳式體位,先單手抓住患側的腳趾大拇指向背屈方向牽拉,然後按捏患側腿肚子,就能夠緩解抽筋狀況。
如何預防溺水
有的人在游泳的時候,因爲逞能,所以會選擇一些危險的游泳姿勢或是方位,而這種探險的方式是最不可取的。要做到儘量不單獨外出游泳,對於游泳的環境也要先探測,儘量不去危險的地帶,選擇專業的游泳場所。在游泳的時候,也要注意不和朋友打鬧,避免嗆水。如果在游泳過程中,感覺身體不適,要立即上岸休息。
綜上所述,溺水自救主要就是根據自身的狀況,去選擇適合的方式,只需要全程保持冷靜與理智,就能夠避免溺水帶來的傷害。
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