孕期肌膚如何美白防曬
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孕期防曬重點
妊娠早期,皮膚也發生了微妙的變化。大多數孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那麼潔面後的臉部保養工作也很重要。可選塗一些防曬值不超過SPF15的防曬保溼乳液。
每天醒來一定要做好保養,保溼型的防曬乳液質地一般都很清爽,如果皮膚“油”情嚴重,就儘量少用。比如,額頭、鼻子、下巴處少用,其它部位可適量使用。
提示:SPF值越高防曬的效果越好,但SPF值越高,刺激性就越強,容易導致肌膚乾燥。所以建議準媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。另外,防曬用品用新不用舊,這樣更能減少皮膚的敏感性。
孕期如何選擇防曬品
在孕早期階段,新陳代謝的加快,肌膚血液循環增加,會造成排汗多,肌膚比較溼潤。然而這個階段的肌膚往往很脆弱,很可能會因爲紫外線的影響而令肌膚的色素沉着加重,面部出現色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明顯的色素沉着。如果注意防曬,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。妊娠早期,肌膚也發生了微妙的變化。大多數準媽媽的肌膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。潔面後的臉部保養工作很重要。可選塗一些防曬值不超過SPF15的防曬保溼乳液。雖然說SPF值越高的防曬產品的效果越好,但SPF值越高的同時,產品刺激性就越強,容易導致肌膚乾燥。所以建議準媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。另外,防曬用品用新不用舊,這樣更能減少肌膚的敏感性。以我的膚質特點來說,植村秀的防曬產品質輕比較輕薄,而且刺激性很小,比較適合我外出時使用,不會有過於油膩的感覺。
平常懶得用防曬品的人,這時可得勤奮一點,每天出門前一定要用防曬品。有些準媽媽在孕期中,體質會變得較敏感,如果之前的防曬品還適用,可以繼續使用,在產品的選擇上,則最好以純物理性防曬爲佳。
防曬產品上最常見的SPF,代表防止紫外線B光的能力,紫外線B光會造成肌膚曬傷、曬紅;而肌膚會曬黑,則是因爲紫外線A光。雖然紫外線A光不會使肌膚立即曬傷,但卻會造成肌膚老化,併產生皺紋和黑斑,所以在購買防曬品時,除了要能防止紫外線B光,最好還能防止紫外線A光,纔能有效防止肌膚變黑。
防曬品另一項最常見的標示還有PA值,從PA++到PA++++++都有,個人認爲,雖然“+”數越多,表示防曬係數越高,但準媽媽不一定需要買到那麼高效的產品。因爲每個人的膚質不同,當防曬係數數越高時,質地會偏較油性。通常懷孕後皮脂腺分泌較多,反而無法接受那麼油的防曬用品。除了塗抹防曬產品之外,戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘,都能讓防曬效果加分!
別以爲擦了防曬係數50的防曬乳,再擦另一瓶防曬係數30的防曬乳,就能達到加乘的效果!防曬係數必須在一定厚度下,纔會有所功效,但準媽媽們常常因爲害怕油膩感,而將防曬品擦得很薄,這時可就很難達到標示係數的功效了。因此擦的太薄,無法發揮作用,相反地,擦的太厚,防曬效果也不會因此增高。不妨試試這個塗抹防曬的簡單方法:擦完保養品,吸收之後—》先擦第一層防曬—》隔20分鐘後,再擦第二層防曬,如此一來,就能避免擦得厚厚的油膩感,又同時保有防曬的功能囉!#p#副標題#e#
孕期使用防曬品注意事項
A、別碰引起皮膚過敏的物質
防腐劑、芳香化合物、色素是懷孕期絕對不能“沾”的物質。同時,它們還是引起皮膚過敏的三大物質。香料成分越複雜,用量越大,刺激越重,越容易引起皮膚過敏和光敏反應。
B、拒絕美白防曬品
注意防曬品所含的成分,孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。因爲一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。皮膚長期吸收汞會導致神經系統失調,視力減退,腎臟損壞,聽力下降,皮膚黏膜敏感及可由母體進入胚胎,影響胚胎髮育。
C、避免具有速效嫩膚功效的防曬品
如果某種防曬品同時還能在一週內讓皮膚變得細膩光潔,那麼它其中的成分就值得質疑。研究發現,當防曬用品中添加少量的激素時,會使皮膚變得飽滿潤澤,但大量使用後會出現乾澀、起斑等現象。而長期使用激素防曬產品,會使細胞受損,皮膚就離老化越來越近。
D、認清防曬品的標識
選擇防曬用品時,要注意包裝上的標識。包括產品名稱、廠家及地址、衛生許可證、生產許可證、執行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限用日期、使用說明等。此外,防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時,還要認準進口許可證號和經銷代理商的名稱和地址。
飲食中的防曬祕訣
據專家介紹,準媽媽爲了減少黑色素細胞的活動,每天要攝取足夠的維生素C,最好補充天然維生素C,多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc豐富的水果和蔬菜。準媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育,但由於懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更爲敏感,遭遇陽光後,會比其他人產生更多的色素沉着,如原有的色素痣(俗稱痦子)開始擴大,面部雀斑也會加重,甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以,在多吃含Vc比較高的果蔬同時,準媽媽最好使用成分是物理防曬的防曬霜,因爲它的化學成分少,很天然的,不含鉛,對寶寶沒有影響,化學防曬霜或美白霜最好不要用,因爲有的裏面含有鉛、鉻等元素。
在肌膚容易敏感的懷孕期,日常的肌膚防曬護理就顯得更重要。要想滿足身體的需要,而又不被陽光傷害肌膚,媽媽們就要比其他人的防曬措施做得更加充足才行哦。
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