雞蛋能生吃嗎 生吃雞蛋好嗎
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
誤區:雞蛋生吃比熟吃補身體。
實際上,吃生雞蛋或者半熟雞蛋,這種吃法非但無益竟然有害。
雞蛋不能生吃,看看生吃雞蛋爲什麼不好?
原因1:防礙人體對生物素的汲取
生雞蛋清中附有一種叫抗生物素的物質,這種物質防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的汲取。雞蛋煮熟後既可將雞蛋內外的細菌殺滅,又可以破壞抗生物素,所以雞蛋不適合生吃。
原因2:生雞蛋極易被細菌污染
雞蛋由雞的卵巢及其泄殖腔產出,而它的卵巢、泄殖腔帶菌率很高,所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌污染,生吃很容易導致寄生蟲病、腸道病或食物中毒。
原因3:生雞蛋有腥味
生雞蛋還有一股腥味,能抑制中樞神經,使人食慾減退,有的時候還能使人嘔吐。
雖然雞蛋營養,但是生吃雞蛋不是好方法,不僅不利於對雞蛋營養物質的吸收,反而會使人“中毒”,所以雞蛋一定要煮熟了吃,半熟也不行哦。
發燒時吃雞蛋好嗎
老年人吃雞蛋好嗎
女人早餐吃雞蛋好嗎 雞蛋怎麼吃更營養
胃潰瘍能吃煎雞蛋嗎?
老年人天天吃雞蛋好嗎?吃雞蛋注意事項
聲音嘶啞吃雞蛋能好嗎
感冒了能吃雞蛋嗎
胡辣湯好吃嗎 豬血炒韭菜好吃嗎|皮蛋好吃嗎 雞爪好吃嗎
男性多吃雞蛋好嗎?
雞蛋散黃還能吃嗎 這幾種雞蛋千萬別吃
紅牛加雞蛋:紅牛能和雞蛋一起吃嗎
吃完雞蛋立即吃糖好嗎
紫癜腎炎能吃雞蛋嗎
魚和雞蛋能一起吃嗎
吃完甘蔗能吃雞蛋嗎 吃完甘蔗吃雞蛋的好處
痛經可以吃雞蛋嗎?女人吃雞蛋的好處
雞蛋凍了還能吃嗎 雞蛋保存時間多久(雞蛋破裂就不能吃)
雞蛋黃能生吃嗎危害有哪些
生雞蛋到底能不能吃?男子連吃28個生雞蛋死亡
吃生雞蛋對銀屑病患者好嗎
隔夜的雞蛋能吃嗎
生雞蛋比熟雞蛋更有營養嗎?
半熟的雞蛋能吃嗎?
吃雞蛋會升高膽固醇嗎 吃雞蛋有6大好處
早餐吃雞蛋粥好嗎
雞蛋吃的太多好嗎
生吃雞蛋好嗎?生吃雞蛋有什麼好處
吃雞蛋好嗎 雞蛋有什麼營養價值
雞蛋的營養 女人每天吃雞蛋好嗎
腎盂腎炎能吃雞蛋嗎
癌症患者能吃雞蛋嗎
土雞蛋能生吃嗎 土雞蛋生吃好嗎
生吃雞蛋致死亡 生吃雞蛋的壞處有哪些