哪些水果可消除青春痘
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青春痘對於很多人來說都是件頭疼的事,它不僅僅是需要青春期的朋友注意的皮膚病,成年人也要有所注意。那麼祛痘最簡單最安全的方法不是擦藥品,而是通過食物來減輕病情,下面爲大家介紹一些有痘痘的患者適合吃的水果有哪些。
1、檸檬
檸檬是比較常見的水果,大家也知道它被稱爲美容中最好的水果吧。因爲它不僅含有豐富的維他命C還有很多用途。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。
2、葡萄
葡萄中有許多水分,可以補充朋友們臉部缺水的現象。此外它有抗氧化的功能,可以延緩衰老。此外它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
3、其他
具有美容又祛痘的水果還有很多,常見的就有蘋果、鴨梨。但是希望朋友們多吃一些香蕉,可以通便從而多排毒素。
患有青春痘比較嚴重的朋友,看了這篇文章之後希望您有很大的收穫,平常多買些水果,補充身體以及批發所缺的水分。
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