防治陽痿的幾種美味粥

陽萎是指成年男子有性要求，但陰莖不能勃起或勃起不堅，不能完成性交過程。引起陽萎的原因很多，但臨牀上除少數由器質性病變引起外，大多數由精神心理因素造成，如精神過度緊張、過於憂慮、誤犯手淫、婚後房事過度或恣情縱欲等。中醫認爲本病發生是由房勞過度，精氣空虛，腎氣虧耗;或因思慮傷神，心脾受損;或傷於恐懼，腎氣不振，肝氣不達;或溼熱下注，宗筋弛縱所致。臨牀常見命門火衰、心脾兩虛和溼熱下注三個證型。

【澤瀉粥】

配方：

製法：澤瀉曬乾研粉，將粳米先入鍋煮至米開花時調入澤瀉粉，改文火稍煮片刻即成。

功效：清瀉腎火，健脾利溼。

用法：早晚服食。

【芹菜汁】

配方：鮮芹菜250克。

製法：將芹菜切碎，絞取汁液，加白糖調味。

功效：清熱利溼。

用法：每次15毫升，每日2次。

【百合蓮子湯】

配方：百合15克，蓮子15克，冰糖適量。

製法：蓮子去心，與百合一起加水適量煮至爛熟，入冰糖調味。

功效：健脾益氣，養心安神。

用法：隨量服食。

【薯蕷粥】

配方：淮山藥100克，白麪粉100～150克。

製法：將山藥洗淨，去外皮，搗爛，同麪粉調入冷水中，煮熬成粥糊，將熟時加蔥花、薑末和紅糖稍煮即成。

功效：健脾益氣。

用法：可作主食用，最宜常服。

【麻雀蝦仁湯】

配方：麻雀5只，鮮蝦仁50克，姜3片。

製法：麻雀、蝦仁共放燉盅內，加薑片、鹽、醬油少許，放開水適量，加蓋，隔水燉30分鐘，再入白酒、味精少許調味。

功效：補腎陽，填精髓。

用法：食肉飲湯，隔3日食用1次。

【紅燒狗肉】

配方：狗肉250克。

製法：狗肉如常法操作，加適量八角茴香、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、醬油等調料同煮，肉爛即可。

功效：溫補腎陽。

用法：佐餐食用。

另外，在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

第八道：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

第十道：豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。