導致老人關節炎的因素
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
美國加州大學的一項研究結果顯示,中年人進行高強度的跑步或者跳躍運動最容易損傷膝蓋,從而導致關節炎。
研究人員對236名年齡介於45歲到55歲之間的男性和女性進行了研究,這些實驗對象之前都沒有出現過膝蓋疼痛的情況。研究人員依據其鍛鍊強度,將其分爲低、中、高三組。隨後,對這些人進行的核磁共振成像掃描結果顯示,鍛鍊強度和關節受損程度密切相關,關節異常主要包括軟骨和韌帶損傷。
研究人員表示,許多鍛鍊會增加膝蓋受傷的風險,跑和跳等高強度運動對中年人有害無益,而不會對骨頭和關節施加更多壓力的游泳和騎車運動更適合他們。加州大學的克里斯托弗·斯特靈說,數據表明,鍛鍊過度的中年人是關節炎的高發人羣,但還需要更進一步的研究來評價低強度運動和高強度運動對疾病的影響。
“關節研究運動”組織的發言人表示,儘管人們都認爲運動的好處遠遠大於其潛在危害,但是,中年人在選擇運動項目時要格外小心。在英國,200多萬人飽受骨關節炎的折磨。
6大因素引發關節炎
導致慢性支氣管炎的因素
什麼因素會導致鼻炎的高發
女人衰老的原因 女人預防衰老導致女人衰老的原因女人衰老快的原因導致女人衰老的根源
導致失眠的關鍵因素是哪些
6大因素導致老人聽力受損
哪些因素會導致宮頸炎
天氣冷會導致關節炎嗎
會導致肩周炎的因素是哪些
哪些因素會導致牙周炎
哪些因素會導致鼻竇炎
哪些心理因素導致老人再婚
脣炎怎麼快速治好 導致患上脣炎的因素
關節炎的發病與哪些因素有關
導致老人糖尿病有哪些因素
導致皮炎的外部因素有哪些
導致盆腔炎的主要因素那些
導致咽炎的疾病因素有哪些
老年人關節炎的症狀
什麼時尚人羣容易導致骨關節炎
老人白天總犯困 4個因素導致
哪些飲食因素導致男人衰老
導致直腸癌發生的相關因素
哪些致病因素會導致陰道炎
9大因素導致慢性胃炎
導致類風溼性關節炎的蛋白
臥冰求鯉會得關節炎嗎 臥冰求鯉會導致關節炎嗎
哪些因素是導致附件炎的原因
引起關節炎的因素有哪些
滴蟲性陰炎症狀:導致滴蟲性陰道炎的原因分析
導致女性陰道炎的四個因素
哪些原因導致老年人肺炎
導致盆腔炎有三個因素