冬病氣喘夏天治!

         每當秋冬季節，過敏性氣喘的病人最爲痛苦，寒冷的刺激使過敏容易誘發，尤其是初中以下的學童發病率最高。按病情發作時的表現，輕者僅有鼻癢、噴嚏、咳嗽、胸悶、喘息等症狀;重者可見痰液粘稠，阻塞氣管，呼吸困難發作氣喘，重者兩手前撐、兩肩聳起、無法臥牀、額出冷汗、口脣青紫、表情十分痛苦即所謂“端坐呼吸”。

過敏性氣喘以中醫觀念而言，屬脾、肺、腎三臟腑處於虛弱狀態所致，並由體內“痰飲內停，外感邪氣”而成疾病。“急者治其標，緩者治其本”是醫治本病的主要原則。“急者治其標”是指在氣喘發作時，出現了危急的症候，將危害病人的生命，需要先求穩定病情解除危機，然後再求治療疾病的根本，否則病人性命不保，一切空談。“緩者治其本”病情較平穩時，只解除疾病症狀不能完全治癒，獨如斬草不除根，惟有連根拔起以杜絕疾病之根源，疾病症得以徹底治癒。冬病夏治即是緩解期的積極治療法，趁其病情穩定之時，積極改善體質，依循這個原理而來的治療方法。常見罹患過氣喘的病人在秋、冬兩季病症都較嚴重，不易控制，醫師治療方針多以發散寒邪以止哮喘，對於過敏性之體質並沒有真正的改變，其實在夏天病情較平穩之時對於過敏疾病體質，纔是最好的調養時機，所以夏季治療“三分醫藥、七分調養”以補腎、健脾、養肺等主要治則，以改善神經內分泌功能，改善垂體-腎上腺皮質系統之興奮性，使功能恢復正常，也調節機體的免疫功能，改善機體能量之代謝，使其恢復平衡以增進免疫力，真正徹底改善體質，到了冬天病情自然減輕甚至痊癒。所以即使是緩解期，也要配合醫師來治療。

過敏性氣喘的治療除依照醫師指示按時服藥外，生活上的照顧與飲食上的控制同樣重要，皆屬治療上不可忽視的一環。惟有醫師與病患共同努力全力配以，才能迅速治癒。

過敏體質者的夏季調養特別注意以下：

1.避免受冷的刺激、保持良好的體能。

雖處夏季，生活上特別注意避免受冷氣直吹、食冷飲的刺激，例如睡時吹冷氣應穿着長袖睡衣，以免熟睡時身體暴露受冷的刺激;洗澡或洗頭髮後，應儘快擦乾身體及吹乾頭髮。也不要晨泳及淋雨。若病童嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止，切勿過勞，儘量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

2.避免接觸過敏原。

家中不要使用布窗簾、地毯、布沙發，可用防塵枕頭、被單等，避免塵蟎誘發過敏。家中應不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子、老鼠等因皆含過敏原。避免吸二手菸或處在污染空氣的環境中。

3.禁寒涼食品、冷飲、菸酒。

中醫認爲氣喘與大量食用生冷之物有關飲食上應注意禁忌食物包括水梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等，以上果菜皆屬寒涼性質，食用過多影響身體抵抗力;冷飲會引起脾胃消化失調，氣喘發作與多痰又與脾胃消化失調有關，故忌食冷飲與疾病康復關係密切。又香菸、啤酒及各種酒類皆爲刺激之品亦應避免。

4.積極方面應做規律的運動。

如定期的登山、健行、跑步、韻律舞或打球促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動爲佳。一週三次爲宜，每次20-30分鐘爲度。游泳對氣喘而言也是很好的運動，但要注意游泳後要迅速穿衣服吹乾頭髮以免受涼，照顧不周時反而誘發氣喘的發作。

5.中藥敷貼穴位防治氣喘之療法

也根據冬病夏治的治療原則而來，方法簡便，療法可靠。背部穴位於三伏天貼益元膏。三伏是指初伏、中伏、末伏的合稱，是一年中最炎熱的時候，從夏至後第三個庚日爲初伏，第四個庚日爲中伏，立秋後第一個庚日爲末伏。益元膏作法取炙白芥子、元胡各21克，甘遂、細辛各12克，研成細末，薑汁調成膏狀，此爲每人一年用量，將三分之一藥量分鋪在6塊直徑約爲5公分的油紙上，於背部雙側肺俞、心俞、膈俞，然後用膠布固定其上於三伏天各一次，貼4~6小時連續三年。治療氣喘兼有預防感冒的機會，學者曾提出報告有效率達百分之九十以上。

藥膳食療的方法以改善體質，但依病況的不同而稍有差別：

1.養肺固本湯-黃芪3錢、當歸、小茴香各1錢、粉光參、人蔘、朱貝、紫河車各2錢，以上藥材用5碗水熬成2碗半，去渣取湯。雞或鴿肉加上以上之藥湯，加適當的水約2到3碗水燉煮服用。每週一次，連服3至4個月。以上爲學童之份量，成人再加二分之一量。健脾養肺補腎功效之藥膳，可改善過敏性體質之氣喘、鼻炎、位性皮膚炎緩解期體質之調理，並可促進生長髮育。除流行性感冒發燒咽喉炎時忌服、一般時間或稍有咳喘時仍然可服。

2.紫蘇粥-粳米(即食用白米)50克，紫蘇葉10克(紗布包)。先煮粥，將熟時放入蘇葉，再煮成粥。適用寒喘痰稀白。

3.百合杏仁粥-百合50克，杏仁10克，粳米50克，同粥煮。適用於脾肺虛喘者。

4.三子粥--蘇子10克，萊菔子10克，白芥子6克，粳米50克。先將前三味水煎取汁，葉渣，放入粳米煮成粥。本方適用於氣喘痰多者。

5.人蔘核桃煎-人蔘2克，核桃肉3枚。二物煎湯服之。有補腎益氣作用，適用於緩解期腎虛者。

穴道按摩是鍼灸治療的延伸若是選取正確的穴位也可以達到鍼灸的治療的效果，茲介紹3組穴道以供選用。

1.急性發作氣喘時：持續輪流按壓靈臺、身柱兩穴位，並於左右兩，施以鼓手空拳來回輕拍，以助粘痰順利咳出。

2.發作後緩解期：按壓豐隆穴合谷穴一日五次每次十分鐘，主要能清熱化痰，助痰排出。

3.保健預防氣喘：用艾草灸足三裏穴，一日三次每次15分鐘，兼能改善體質、增強抵抗力。

注：靈臺：督脈之穴道在第六、七胸椎棘狀突起間

身柱：督脈之穴道在第三、四胸椎棘狀突起間

豐隆：足陽明胃之經穴道在外踝上八寸，與上巨虛並立、微上向外開五分合谷：手陽明大腸經之穴道在第一、二掌骨背側岐骨間陷中

足三裏：足陽明胃經之穴道在膝眼下三寸、兩筋中間。