女性朋友謹記 什麼情況下不能吃紅棗
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紅棗的飲食禁忌
有些女性在月經期間,有眼腫或腳腫的現象,這是溼重的表現。這些女性不適合服用紅棗,因爲棗味甘甜,多吃易生溼,溼積於體內,水腫的情況會更嚴重。
體質燥熱的婦女,不適合在月經期間喝紅棗水,這會造成月經過多。
腹漲的人,不適合喝紅棗水,越喝情況越嚴重。
紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者食用,否則易導致血糖升高,使病情惡化。
紅棗氣味甘、辛、熱,性偏溼熱,容易生痰生溼。
另外,過量食用紅棗有損消化功能,引發便祕。此外,如果紅棗吃得太多,又沒有喝足夠的水,容易患蛀牙。
食用紅棗後,不要馬上吃高蛋白食品,如海鮮和奶製品。因爲維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。
不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞,使治療作用降低。
不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔會有抗熱血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
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