7個妙招找回七夕性福感
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1、常常跟另一半一起運動
科學研究發現,腦部是性感的喚醒地帶,運動可以使腦部靈光。跟另一半一起去運動吧,溫和的散步和游泳都行。一邊運動一邊聊天,培養感情。從事性行爲其實很需要體力,有好的運動習慣,也會讓自己較強壯,有興趣想做。但女性千萬別太在意自己的身材。研究發現,有78%的女性不滿意自己的身材,以致無法好好享受性愛。
2、尋求變化,常常製造新鮮感
專家指出,男性的性行爲是很肉體、很直接的感官刺激,喜歡不同的感覺,不同的時間和地點、有不同的變化與花樣。這和女性喜歡浪漫、穩定的情感關係很不相同。因此,雙方最好對另一半都有所瞭解和調整。比如,偶爾去汽車旅館或是把臥室重做裝修,都能帶給男性極大的刺激與新鮮感。對於女性,男性則應該用心經營前戲,要讓太太在平常就感受到自己的愛與關心。體貼與溫柔是讓女人興奮的來源。
3、放輕鬆,再放輕鬆
要打破腦中對性的禁忌或刻板印象,不要認爲性就是骯髒的、羞恥的、不好的。慢慢的,纔會喜歡性行爲。身體上也要放輕鬆,女性不要怕自慰,通過自慰可以很好地探索敏感地帶;也不要害怕爲另一半口交或做不同的愛撫。放開自己,學習一些新的性愛技巧,讓雙方都能在性上有所突破,享受到不同的樂趣。
4、把問題擺在明面上
專家建議,夫妻間一定要開誠佈公,把問題講出來,纔能有進一步的溝通。他指出,研究發現,有高達1/3的女性從未有高潮,1/3的男性有早泄和陽痿的問題,但都不敢告訴對方。建議夫妻一起觀賞溫馨的性愛片,從中找到彼此可以討論的話題,講出自己的感覺,進而談談遇到的問題。
5、多擁抱對方
專家指導,沒事就多抱抱、摸摸另一半,從沒有性慾望的身體接觸,慢慢會發展出有性的感覺,這是對無性夫妻最好的開始。按摩也是很好的方式,從消除彼此的肩頸痠痛和疲勞開始,當兩個人的身體都能放輕鬆、感到舒暢時,自然會想跟對方進一步接觸。
6、教另一半如何來愛你
對於性生活,專家指出,自己要身體力行,教另一半怎麼樣來愛你,不要認爲對方都應該要知道,告訴對方你喜歡什麼,不喜歡什麼。比如,你的性感帶在哪裏,親吻愛撫哪裏會讓你舒服和興奮,怎樣又會讓你不舒服或疼痛等。溝通時,雖然要直接誠實,但也要溫和有禮,要考慮這句話會不會傷害對方。比如說,女性不要批評男性:“你怎麼用這麼大勁、手怎麼這麼粗、這麼笨?”這種話會讓男性遇挫退縮。可以換個方式,用正面的語氣說:“你的手比較輕時會讓我舒服,我喜歡這樣。”男性對女性,反之亦然。
7、一起尋求性諮詢和治療
當代性學治療大師馬斯特曾有一句名言:“性是兩個人的事,一個人不好,另一個人也不會快樂。”因此,夫妻間的性,如果在雙方討論後仍無法解決,最好能一起求助,治療效果會更好。比如說,如果男性有勃起障礙,其實是很需要另一半在旁邊撩起性慾,點燃慾火的。女性的性慾低落或是怕痛,也需要先生充分了解,以愛與耐心來化解。
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