男性爲何氣胸
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如今型男當道,除了那一身有型有款的行頭外,瘦高的身材也是不二之選。但有一種疾病特別鍾愛這種類型的男人,發作時以胸痛爲前兆,不瞭解的人以爲心臟出了問題,卻猜來猜去猜不對答案,其實這種特別的胸痛源自“自發性氣胸”。
David是寫字樓裏的標準型男,身材瘦高、衣着時尚,但策劃總監的壓力讓他每天對着電腦工作,沒時間輕鬆,更別提運動了。上週五趕了一週的工作終於完了,酷愛運動的他約了朋友去打籃球,沒想到打了一半David突發胸痛,休息好久都沒有緩解。他以爲心臟出了問題,去醫院檢查各項結果表明:心臟功能完全正常。
但醫生髮現他的左側呼吸音減弱,照了胸片顯示“左側氣胸,肺組織壓縮約50%~60%,左側胸腔少量積液”,真正導致他胸痛的病因是氣胸。
爲何氣胸找上他?
1。身材瘦高
我們的胸腔是由壁層和髒層構成,這兩者之間有一個密閉的潛在性空隙。像David這樣的瘦高男,往往先天性肺部彈力纖維發育不良,導致肺泡壁彈性減退,小肺泡破裂了,擴張成肺大泡,一旦有誘因使肺大泡破裂,空氣就會進入胸膜腔,這樣形成的氣胸屬於自發性氣胸,首發症狀是突發性胸痛、呼吸困難。
2。劇烈運動
在進行踢足球、打籃球、跳健身操等劇烈運動時,有部分的小肺泡會融合成一個肺大泡。當肺內壓力突然增加,肺大泡容易破裂導致氣胸。David很少運動,突然的一次劇烈運動就有可能引發氣胸。
3。感冒咳嗽
感冒後咳嗽連連,要知道,瘦高男的每一次劇烈咳嗽,肺泡就會受到嚴重的“撞擊”,肺泡壁容易產生破裂現象,大大增加了自發性氣胸的發病率。
4。不良習慣
壓力、熬夜、抽菸、酗酒、K歌、發脾氣等因素都會讓肺部的負擔增加,在沒有其他誘因的情況下,也會發生胸膜破裂,氣體大量涌入,導致胸腔積氣,引起自發性氣胸。
氣胸易復發,“竹竿男”須謹慎
預防感冒
預防感冒、防止呼吸系統受到感染是預防自發性氣胸的重中之重。而多補充維生素C、多用涼水洗鼻是此時的良策。
多補維生素C:維生素C能降低細菌入侵,提高免疫力,每日服用1000毫克維生素C能消除致病因子,保持呼吸道安然無恙,預防感冒。柑橘、番茄、青椒、菠菜、馬鈴薯等蔬菜水果中含有充足的維生素C。
另外,大蒜中豐富的蒜素可以加速肺部的血液循環,每天吃兩瓣蒜便可以強健肺部功能,降低患自發性氣胸的機率。
多用涼水洗鼻:每天堅持用涼水洗鼻有助於過濾、清潔鼻腔黏膜,防止細菌病毒吸入體內而引發感冒。每日清晨用掌心接涼水,由鼻吸入,然後用大拇指、食指將水從鼻腔內擤出,反覆3次即可。
溫和運動
自發性氣胸的最大天敵就是劇烈運動,但我們並不提倡“竹竿”男從此不運動,他們的免疫力也要通過運動來增強。而慢運動可以在體力消耗並不大的情況下緩解工作壓力,心情更加舒暢,不給自發性氣胸可乘之機,是“竹竿男”強身的首選。
慢減肺壓:適合自發性氣胸的運動講求“以靜爲宜”。
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