女性的好朋友 香蕉的養生價值
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雖然香蕉有某些食用方面的限制,但其豐富的營養,在食物治療方面亦有重要的價值,以下是香蕉食療偏方,提供給大家做參考:
一、治胃潰瘍:
飯前吃一根香蕉,一日一次即可,持續食用,會有不錯的功效。
二、防治動脈硬化、高血脂症:
用泡好的茶,摻入搗爛的蕉泥,加入少許糖,每日三餐飯後飲用一杯,須經常食用。
三、防治消化道癌症:
每天食用一至四根香蕉,可做爲配合藥物的輔助療法。
四、防治高血壓:
每餐飯後吃一至兩根香蕉,長期持續食用。
五、防治便祕、痔瘡、皮膚病:
每天上午、下午及睡前各吃一根香蕉,能幫助腸胃蠕動及清除內聚溼熱引起的皮膚病。也可製成香蕉蜂蜜桔子汁、香蕉檸檬優酪乳變換一下口味。
六、防治熱咳、喉痛、支氣管炎:
香蕉三根,剝皮切塊,加水、冰糖適量,隔水慢燉一小時後取汁去渣趁熱食用。
七、改善手腳乾裂:
每晚沐洗後,取少許烘熱的香蕉泥塗抹手掌、腳底,並用手按摩片刻,持續敷用數日。
食用香蕉的禁忌,民間口耳相傳:‘筋骨傷,不可吃香蕉,感冒也不可吃香蕉’,依學理角度看來的確有其根據,希望大家能多加註意……
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