冬季私處保健基本方法
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陰道保健方法主要是注意平時生活中的壞習慣,養成好的習慣,還有就是在冬季裏的基本保養方法,貴在持續,現在可以一起去認識瞭解下。
冬季私處保健基本方法
方法1:保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皁,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內部的酸鹼平衡。
方法2:修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚,引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影,爲了V區健康,你可以讓另一半來爲你整理花園。
方法3:小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口,就等於爲病菌打開了一扇方便之門。
方法4:讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外,儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物,它們都會引起體溫升高、細菌滋生,從而加劇酵母菌的數量,引發陰道炎。
方法5:禁止V區“有染”
最簡單的一些小措施,就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。
方法6:採用Kegel練習法
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻,還會促進陰道內壁的血液循環,增加它的敏感性。
保健方法需要特別注意,特別是陰道方面的問題,它影響着生理和生殖方面的問題,所以大家需要特別在意,多學習認識和了解。
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