痔瘡保健的妙方
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輕微痔瘡可以依靠飲食來調養,治療痔瘡首先是要治療便祕。這樣纔不會使病情惡化。肛腸專家告訴我們,對於痔瘡患者應該多吃一些富含可溶性纖維的食物,如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。爲什麼痔瘡患者要吃一些富含可溶性纖維的食物呢?這是因爲纖維性食物可以令腸道活動,令糞便變軟,不會使糞便積存壓住靜脈血管。值得注意的是,像芒果、榴蓮、荔枝、龍眼是不適宜多吃的。專家還提醒說,痔瘡患者要少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物:容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大,可令痔患惡化。
值得痔瘡患者注意的是,患者要每天堅持做適量的運動,來改善全身的血液循環。很多痔瘡患者因爲長期出血導致的貧血須加以適當補充,例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜,增加鐵的吸收。
以下介紹一款基本方,有止血消炎功效:
槐花 、連翹、地榆、小薊各3錢(9克),煎服。
不過,上述基本方不能幫助排便。如要清熱潤腸,可酌加桃仁、草決明、玄蔘;要加強平肝效果,可加白芍。記住,任何情況下,都不能依賴瀉藥,否則排便過量,只會令腸頭鬆脫,直腸跌下來。
另一方面,待炎症消除,靜脈曲張情況改善後,可添加補氣活血的藥物,如當歸、紅花、丹皮等,將內部運作回覆正常。
上述方法只適於輕度痔瘡患者,而痔瘡治療最重要的還是手術治療,飲食治療痔瘡只能緩解作用,而不能根治。
痔瘡保健方法:
1.儘量不久坐,久站,別讓血流滯於肛門。
2.便後泡溫水30分鐘,一方面清潔,一方面促進血液循環。
3.運動(至少15分鐘,汗出時避風,持之以恆)可促進血液循環。
4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生,避免暴飲暴食,節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果,多飲開水。含有纖維素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、絲瓜等能增加腸蠕動,對習慣性便祕者,更爲適合。
5.孕婦患痔,要避免入坐久久立,防止便祕,並應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。
6.老年患痔,可常服黑芝麻、蜂蜜等物,以保持大便通暢。
7.接受痔瘡手術的病人,手術前應解除思想顧慮。一般痔瘡手術當日進少渣飲食,次日改普通飲食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,傷口感染等。爲了保持大便通暢,可讓患者多吃水果和蔬菜,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌菸酒及辛辣的蔥、姜、蒜類。
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