吃什麼會引發近視眼
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有關專家研究表明,不適當的飲食是誘發近視的重要原因之一。
近視的病理改變是眼球中眼軸變化,這種改變與眼球外層膜的堅韌性有關。當食物的營養過高或不足時,都可能改變鞏膜的正常生理功能,使眼的屈光度發生變化而產生近視。
人體需要一種叫鉻元素的物質,特別是處於生長髮育階段的青少年,對銘元素的需求量比成年人大,而銘元素大多分佈在糙米、玉米、瘦肉和蔬菜中,有些家長不注意食物搭配,長期給孩子吃一些精製食品,從而造成體內銘元素不足,促使眼睛晶狀體和房水滲透壓上升,屈光度嗇,產生近視。其次,青少年多喜吃甜食,過量的糖在代謝過程中要消耗大量的維生素B1,產生的酸性物質又與體內的鈣、銘元素流失。維生素B1缺乏會促使近視發生和近視程度加深;鈣元素不足時,眼球壁彈性降低,不能保持正常眼壓,長時間緊張用眼也可使眼軸拉長,造成近視。
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