吃什麼食物有助於改善近視呢
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
1.近視眼
藥方一 原料:黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;製作:①黑豆炒熟,核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥狀,牛奶加熱;③取黑豆、核桃仁各一匙,衝入熱牛奶後加入少量蜂蜜;吃法:每日早晨食用。
患有近視眼的朋友應多吃魚類和柑橘類水果,注意控制糖果、肉類和全脂奶酪等食品。
藥方二 原料:枸杞子10克,陳皮3克,紅棗8個,蜂蜜2匙;製作:將枸杞子、陳皮、紅棗放入鍋內,加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁;吃法:每日兩次,上午頭汁,下午二汁,待溫後加蜂蜜1匙。本方可用於治療假性近視。
2.遠視眼
藥方一 原料:枸杞子10克,黃菊花10克,桑葚子10克,紅棗10個,蜂蜜2匙;製作:以上5種除蜂蜜外加水煎,煮沸30分鐘,取頭汁;如上法,取二汁;吃法:每日兩次,頭汁、二汁相隔3~4小時,分開服,服時加蜂蜜1匙,並吃紅棗。本方需常服。
藥方二 原料:枸杞子10克,陳皮3克,桂圓、紅棗各10個,蓮子20粒,蜂蜜2匙;製作:枸杞子、陳皮放入紗布袋內,並與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮約1小時,紅棗、蓮子軟熟後,去枸杞子、陳皮袋,並加蜂蜜;吃法:當早點與午點,分兩次吃。患有遠視眼的朋友應多吃大蒜、洋蔥、乳製品、動物肝臟,注意控制肉類或葷油燒製的菜餚。
3.老花眼
藥方一 原料:枸杞子30克,豬瘦肉200克;製作:枸杞子蒸熟備用。瘦豬肉洗淨,切絲,放入碗中,加入溼澱粉、料酒、白糖、米醋、蔥末、生薑絲,拌勻。鍋置火上,加植物油適量,燒至八成熱時,下肉絲,急火翻炒,肉絲將熟時加入蒸熟的枸杞子,加精鹽、味精,餾炒片刻,即可裝盤;吃法:佐餐,隨意服食。用於滋腎養肝明目。主治肝腎不足型老花眼。
藥方二 原料:芹菜200克,洋蔥50克;製作:將芹菜洗淨(保留根、葉),切碎。洋蔥剝皮,洗淨,切絲,與芹菜一同放入家用榨汁機內,榨成汁;吃法:上下午分服。用於滋陰平肝潛陽。主治陰虛陽亢型老花眼。
4.弱視
藥方一 熟花生仁粉2匙,雞蛋1個,牛奶1杯,蜂蜜2匙;將雞蛋攪碎,衝入煮沸的牛奶中,加入花生仁粉,待溫加蜂蜜食用;每日早餐服用。
藥方二 綠豆30克,小米60克;慢火煮粥;當早餐吃,吃時加蜂蜜兩匙。弱視患者應多吃動物性食品,如動物的肝臟、蛋類、奶類、甲殼類。
5.散光
藥方一 黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1杯,蜂蜜1匙;將黑豆粉、核桃仁泥放入牛奶中煮熟,待溫後加入蜂蜜口服;每早一次。
藥方二 枸杞子、桑葚子、山藥各10克,紅棗10個;將上述4種食物水煎兩次;頭汁、二汁相隔3~4小時服用。
散光患者要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養豐富的食品。
常吃什麼食物有助護眼呢
吃哪些食物可以改善人的視力?
吃什麼食物有助緩解失眠呢
女性貧血吃什麼食物改善
我要減肥吃什麼 有助於變瘦的食物
女性性冷淡吃什麼食物改善
近視吃哪種食物好呢
吃什麼食物對近視有好處
失眠吃什麼食物 8種食物改善睡眠質量
八種有利於改善胃燒心的食物
改善卵巢早衰吃什麼食物
吃什麼食物對於牙齒有幫助
改善口臭吃什麼食物比較好
手腳冰冷吃什麼東西改善?5款冬季暖身食物吃起來
吃什麼能改善脫髮呢
晚上睡不好 吃這些食物有助改善睡眠
改善失眠吃什麼食物比較好
喝酒有助於改善睡眠嗎
多吃什麼食物有益視力呢
吃什麼有助於補眼呢
有什麼食物有助於睡眠
改善考生精氣神 吃六種助睡眠食物
吃什麼能改善體質呢
女生長鬍子吃什麼食物能改善?
食物改變性格 吃什麼改善多變性格
什麼食物對失眠有改善作用
學生吃什麼食物不容易患近視呢
幼兒近視如何矯正吃什麼食物改善
失眠吃什麼調理 推薦幫助改善睡眠的食物
改善視力的美食有哪些呢
葉黃素有助於改善青光眼
吃什麼東西有助於睡眠 哪些食物可以改善睡眠
春天吃野菜 有助於改善胃腸道功能