怎樣預防白癜風
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白癜風是侷限性色素代謝障礙導致皮膚裏色素消失,而出現白斑病竈,多發生於面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、頭頂等部位。中青年多見,小孩也有,多爲偏食引起的。爲預防和治療白癜風病,應注意以下幾點:
一、加強身體鍛鍊。堅持跑步、做操,要動不要靜。
二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病竈者,不能使用增白類化妝品。
三、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎症,導致黑色素受損,出現脫色斑。可採取透過玻璃窗曬太陽,減少紫外線照射。
四、忌服維生素C。因爲此藥在黑色素代謝過程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。
五、飲食調理。葷素搭配適當,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。
六、控制情緒。此病與情緒波動有關。生活中要找樂,不要找氣。特別是大氣大怒後,易誘發病情的擴散。
七、可在醫生的建議下,選用偏方治療。如用酒精局部消毒後,用梅花針敲打患處,白斑變紅即可,每日2-3次,因人而異,有一定治療作用。
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