夏季女性預防陰道炎有什麼細節
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陰道炎是女性常見的婦科疾病。對於女性朋友來說,有些生活細節能夠很好的預防陰道炎,愛好養生的女性不妨試下,遠離陰道炎吧!
切勿過度清洗陰道
在正常的情況下,我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡,儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗,這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡,也有可能造成陰道傷害,所以平時只要以溫水沖洗即可。
少吃刺激性食物
正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動。
性生活正常單純
許多陰道炎的感染途徑都是從性行爲所傳遞的,如果性伴侶過多,就較難掌控是否感染的情況,所以只要性生活單純,感染特定的陰道炎機率就會大大減少,並且做到個人衛生的潔淨,做到性前後沖洗乾淨。
穿着的選擇
要穿純棉的內褲,因爲純棉的內褲有助於陰道的透氣性,因爲一般的炎症病菌都是革蘭氏陰性菌是厭氧菌不喜歡氧氣,純棉的內褲通風送來氧氣可以預防陰道炎的生成,外褲不易穿過於緊或不通風的牛仔褲加重陰道的不通風。
心情保持愉快
Ⅱ度,Ⅲ度脫垂保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,這樣才能讓免疫系統正常運作。
另外,專家提醒,如果你覺得自己可能感染了陰道炎,就診前不要清洗陰道,以免將陰道中的原蟲或是分泌物清洗掉,這樣會影響醫生判斷你所感染的菌種。
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