女性愛生氣有什麼健康問題
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
好生氣有益身心健康。所以對於女性朋友來說,愛生氣,讓你女性朋友健康受到傷害。不妨看一下以下介紹吧!
一、長色斑
生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。
建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。
二、腦細胞衰老加速
大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
建議:同上一條建議。
三、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議:每天多按摩胃部,緩解不適。
四、心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和麪部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟爲了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。
建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。
五、傷肝
生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出,減小毒性。
六、引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。
建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣>
七、傷肺
情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。
建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
八、損傷免疫系統
生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。
建議:回憶自己做過的好事,儘量平和心態。
女性這五種健康問題其實是身體發出的警告!
中年女性久坐增加出現健康問題的風險
女性穿內衣有什麼健康要點
職場女性健康隱憂 焦慮抑鬱失眠是主要問題
身體出汗小心健康有問題!
問題生脈注射液 生命健康置於何處
九種皺紋 暗示身體有健康問題
養生保健 如何對抗8個夏季健康問題
4個健康問題與抑鬱症有關
男人四十歲後健康問題有哪些
頭髮透露哪些健康問題 女性冬季如何護髮
水下分娩或造成新生兒健康問題
慢性失眠或會帶來致命的健康問題
泰635斤重男子遇健康問題 肥胖會引發哪些健康問題
磪有情現狀 因健康問題暫停活動爲何愛豆的健康總是亮紅燈
中年男性最易出現的9種健康問題
男性自測健康狀況的12個輔助問題
女生主動問男生有沒有對象 女生突然問你這種問題說明什麼
孕前做這8件事 生健康娃沒問題
適當的性生活 對女人健康有什麼好處
兩性健康問題 兩性健康問題有哪些
父母必知的新生兒的健康問題
關注身體的健康問題 8個問題判斷身體是否健康
吃什麼水果有利男性生殖健康
什麼生活細節危害女性健康
女性更年期有什麼健康忠告
女性該問醫生的十大問題
減肥過度會出現什麼問題 怎麼健康減肥
戀愛問題有哪些問題,戀愛中會發生的問題
腸道問題好幫手,有媽咪愛益生菌守護寶寶常健康
反應女性健康的11種面容問題
都市男士健康問題如何解決?這樣做健康不再是問題
女性養生:堅守自愛,健康美麗一生