女人私處保養和正確護理

本文已影響8.37K人

一般女性把私處的護理都放在了清洗上面，這對於私處的健康是很有幫助的，但是，僅僅是每天清洗顯然是不夠的，因爲也有許多因素會導致女性私處不健康，是哪些呢？

（一）切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

（二）穿棉質通氣的褲子

平時儘量穿棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多儘量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

（三）少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

（四）切勿濫用抗生素

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因爲抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

（五）性生活正常單純

許多陰道炎的感染途徑都是從性行爲所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎機率就會大大減少。

（六）心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。#p#副標題#e#

如何選擇私處護理液

一、要分清護理液與藥用洗液

有很大一部分的女人現在都會選擇買一些婦科專用的清洗劑來清洗私處，覺得這樣能夠去除異味還能夠殺滅細菌，能夠有效的減低患上婦科病的概率，但是大家並不知道這是一種錯誤的觀念。婦科洗液作爲一種藥劑，應在患病時由專科醫生指導對症使用，一般女性如果自行將其作爲日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而有可能讓嬌嫩的私處長期受到藥物刺激而過敏，並會破壞私處均衡菌落環境，損害私處自潔能力，反易招致婦科炎症的發生。因此，女性朋友在選購私處護理用品時一定要認清產品是否適用於日常的清潔養護。

二、女性私處護理液清新淡雅才適宜

很多的日常洗護用品如沐浴露、洗髮水、洗面乳等等都會添加各種不同的香味來吸引顧客，而不少的女性朋友在選購時也常將“自己是否喜歡這個香味” 作爲重要的評判標準。這樣的選購方法是否也適用與女性護理液呢？由於我們私處較之於其他部位皮膚是異常嬌嫩，因而，洗護用品中添加的香料也很容易對私處產生一定的刺激，尤其是在長期使用的情況下，香料刺激的傷害會不斷積累，以至私處過敏或其他炎症發生。爲避免這一情況，女性朋友還是應儘量選擇無味或香味清淡的女性護理液。

三、女性私處護理液 PH值很關鍵

隨着女性私處養護概念的普及，PH值已越來越被女性朋友們所重視。健康的女性私處的PH值應在4-5之間，屬於弱酸環境，在此環境下，對私處有益的乳酸菌得以繁殖生長，抑制有害菌，保護我們私處的健康。而若長期使用高於私處PH值的產品清潔私處，則會破壞私處健康的弱酸環境，造成陰部乾澀、瘙癢甚至引發婦科炎症。所以，女性朋友在選購護理產品時一定要注意瞭解產品的PH值，有條件的朋友也可以到化工用品商店購買PH值試紙對護理液進行簡單的檢測，一定要選擇接近女性健康私處PH值的護理液產品。

四、女性私處護理液泡泡越多洗得越乾淨嗎

同樣是由於女性私處較爲嬌嫩的原因，含有過多發泡劑的產品也會刺激私處造成傷害，因此，現今已有不少的女性專用私處護理液產品採用了低泡設計，以此來減輕護理液的刺激程度。所以，別以爲泡泡多能清潔得更乾淨，泡泡少纔是對私處好。#p#副標題#e#

女人私處如何保溼

1、生理因素

女人的陰道的乾澀跟女人的年齡有着很密切的聯繫，一般女人到了更年期或者度過了更年期之後，身體內的雌激素水平也會降低，陰道壁會變得越來越平滑，分泌的物質就會越來越少，這種乾澀屬於自然的生理情況。

解決方法：更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，如果雌激素缺乏，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

2、心理因素

工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。

解決方法：學會釋放壓力。減輕壓力就是“保溼”，女性應學會釋放壓力、學會心理調節。嚴重者，可找心理醫生諮詢。

3、婦科炎症

婦科炎症如感冒一般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎症就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。

解決方法：有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。