男性保健 男性腎虛的幾個症狀
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生活中、電視廣告中經常聽到關於男人腎虛的廣告,甚至還有人認爲十個男人九個會有腎虛的問題。那麼事實真是如此嗎?男人腎虛會有着什麼樣的表現呢?男人腎虛又會有哪些症狀呢?
症狀一:性生活不和諧
腎虛的男人多伴會有性生活方面的困擾,比如性慾低下、性功能障礙、性生活質量差等等問題。值得一提的,並不是所有性功能障礙都是由腎虛引起的,腎虛的男人也並不一定會有性功能障礙。因此日常如果出現性生活不主諧的話,切記盲目補腎。
症狀二:失眠多夢,睡眠質量差
中醫認爲腎爲人之根本,也就是說腎臟是人體最爲重要的器官,如果男人出現腎虛的話,就會影響到其它臟器的正常功能,其最爲主要的表現就是睡眠質量差,失眠多夢,可能少部分人還會有明顯的其它病變。事實上,腎虛會影響人的睡眠質量,而睡眠質量差,又會加重腎虛,因此可以說這是一個惡性循環,需要發現。
症狀三:怕冷
在很多人的印象男人應該都是具有溫暖的胸懷的,事實上也的確如此,中醫認爲男人屬陽,陽氣升發,所以健康的男人一般體溫會相應的比女性高一些。而如果一個男人表現出怕冷,四腳冰冷的話,那麼十有八九是腎陽虛了。
症狀四:夜間多尿
正常情況下,男人在入睡之後是很少會有尿意的,就算有尿意最多也只有一兩次,但是如果入睡後頻繁有尿意,而睡前又沒有刻意補充水份的話,那麼這種情況就屬於“夜間多尿”了,其和腎虛有很大的關係。建議這類男人要多注意溫腎扶陽之根本,多注意鞏固腎氣。
症狀五:腰痛
除了外傷和頸椎病以外的腰痛,多數情況下和腎虛有着很大的關係。比如說外病體虛,或者疲勞過度,壓力過大等等都有可能引起腎虛,當然了腎虛是可以分爲先天性的和後天性的。並不一定所有的腎虛都有腰痛有關,也並不是所有的腰痛都是由腎虛引起的,但是建議有腰痛問題之人,一定要多吃一些扶腎固本的食物,比如枸杞子、山藥等。
症狀六:少白頭
年紀輕輕的,就一頭白髮,或者容易脫髮等等都和腎虛有一定的關係。
症狀七:耳鳴
中醫認爲“腎藏精生髓,髓聚而爲腦”所以如果一個人腎虛的話,就不能保證腦部活動所需要的氧份,自然就有可能直接引起頭暈耳鳴等症狀。
症狀八:哮喘
中醫認爲腎臟本身就具有“納氣”的作用,而如果腎氣不足,就會使人感覺呼吸困難,特別是在運動過程中,可能沒走幾步就氣喘息息。尤見於一些不長運動的小胖子,更會有這方面的問題。
腎虛對人體的影響是方方面面的,同時由於個體的差異,可能一些人會出現以上提到的一種或者幾種症狀,而有一些人卻更爲嚴重,同時出現幾種併發症。因此提醒一下,只要有以上提到的這些症狀的其中一種,就要多注意滋陰補腎了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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