女性吃什麼排毒 試試黑胡椒燴乾貝口蘑
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女人們想要變美的話,要從排毒開始,只有解決了導致衰老的源頭,才能保持青春。其中想要將體內毒素排出的最簡單的好方法,自然是通過吃來排毒了。這樣的排毒方法不僅能夠享用到美味的食物,還能排毒,簡直就是一舉兩得。聽着是很不錯,但是很多朋友們稱,吃的食物千千萬萬種,女性吃什麼能夠排毒呢?爲了不讓大家挑花了眼,小編爲建議常吃黑胡椒燴乾貝口蘑這道菜,味道美味又能排毒,想要通過排毒變美的女人們,大可試試。
女性吃什麼排毒?試試黑胡椒燴乾貝口蘑
食譜名稱:黑胡椒燴乾貝口蘑
所需食材:水發乾貝10g,青菜(上海青)20g,口蘑25g,高湯150ml,黑胡椒、枸杞子各適量。
烹製步驟:
第一步、將水發乾貝、上海青、枸杞子全部準備好,並且用清水沖洗乾淨。
第二步、再往乾淨的鍋中倒入足夠量的乾淨水並燒開,之後將洗好的口蘑倒進去稍稍煮一會兒,在加入上海青,並放入適量的鹽攪拌均勻,之後撈出。其中口蘑放在撈出後放在一盤備用,上海青撈出則擺在盤中(造型看個人喜好,隨意就好。),之後再進行下一步。
第三步、將烹飪前已經準備好的高湯倒入鍋中,之後放入乾貝、口蘑攪拌煮至熟透爲止。
第四步、最後放入適量的鹽、雞粉、生抽、黑胡椒粉、枸杞子加水澱粉攪拌均勻後,即可裝盤盛出食用。
爲什麼小編推薦女性朋友們吃黑胡椒燴乾貝口蘑來排毒呢?那是因爲此道菜中有多種食材都有利於排毒,常吃滋陰養顏、排毒的作用。不信?請往下看:
黑胡椒:想必大家吃牛排的時候,都會選擇黑胡椒醬汁,但是日常生活中真正瞭解黑胡椒的人卻很少。黑胡椒多用於調味,其實它含有一定量的芳香油、可溶性氮等,有利於消化、幫助人體解毒。
口蘑:口蘑是菌類的一種,它對肝臟有很好的保護作用,而肝臟是人體重要的排毒器官之一,保護好了肝臟,對人體排毒有好處。
枸杞子:枸杞子是大家公認的滋補食材,很多人會通過用枸杞子和其他食材的烹飪或是熱水沖泡的方法,來滋補身體。要知道,食用枸杞子能夠很好的保護肝臟,自然排毒的效果也提高了不少。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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