秋季皮膚喝水喝不飽 秋季皮膚保養妙招
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秋季皮膚爲什麼會幹燥
第二種是因爲維生素A不足。這是因爲,維生素A爲上皮組織的合成和修復所必需,如果它嚴重不足,皮膚和黏膜的抵抗力就會降低,表面所分泌的 黏液和皮脂減少,黏膜免疫功能也會下降。維生素A缺乏表現爲表皮乾燥而角質化,毛囊突起,皮膚摸起來粗糙而扎手,甚至眼睛也會發幹。
第二種是飲食不當,吃辛辣、濃鹹、乾燥的食物過多,增加了水分消耗。過多鹽進入血管之後,會升高血液的滲透壓,引起血壓上升,組織中的水 分卻減少,自然就會引起乾燥。鹽離開身體時要帶走大量的水分,讓人體更爲乾燥。辣椒雖然不會增加人體血液的滲透壓,卻會使皮膚血液循環加快,身體發熱,出 汗增加。這樣同樣會損失人體水分。
秋季肌膚缺水原因
1、外因性
天氣的變化,都影響着肌膚的水分平衡。一到換季時,有些人便感到臉頰變得非常乾燥,其實這是因爲氣溫降低使皮膚微血管收縮,血液無法運送足夠的養分到皮膚,肌膚開始乾裂,尤其是臉頰及眼周的肌膚;而過度使用化妝水,若沒有作好鎖水的保養,其實常會導致肌膚乾裂。
2、內因性
本身膚質不好也會導致肌膚缺水。好膚質的人油脂分泌量足夠、真皮層中的天然保溼因子含量也足夠,皮膚自然水潤有光澤。
秋季皮膚怎麼保養
1、洗乾淨你的臉
灰塵,汽車廢氣...對皮膚都是一種刺激,另外,臉上的妝容也不可忽視,外出回家後,應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和髒污。
2、利用口罩保護臉部
口罩可減少臉部受刺激的面積,隔絕外面的空氣直接接觸,尤其這個時節的沙塵暴特別多,不論騎車或走在路上都建議妳戴上口罩。 選擇能罩住口鼻的大口罩! 讓臉部受到刺激的範圍縮小。
3、爽膚水宜敷不宜拍
潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水,但敏感皮膚卻不適宜,這樣會刺激皮下組織及血液循環而出現紅印,最好將化妝棉沾上爽膚水後,敷蓋敏感位置即可。
4、選擇微酸性潔面品
皮膚因乾燥缺水而異常敏感,因此在選擇護理用品時,應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面,不要選太濃太刺激的鹼性產品,由於鹼性太強,會傷害皮膚,因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳爲佳。
5、小心去角質
雖然秋冬的代謝較慢,很多人會建議在換季時勤去角質,但事實上,秋冬的肌膚很乾燥,對外在環境刺激的抵抗力也會降低,肌膚變得脆弱無比。因此,這個時期要小心溫和地去除角質,並且同時加強角質層的修護,才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。
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