準媽咪要學會控制情緒 不然會傷害腹中寶貝
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
之前小編介紹過女人適當哭泣的好處,當然前提是要適度哭泣。因此有人問準媽咪哭泣也有好處嗎?這個問題問得好,小編提醒,準媽咪適當哭泣也有釋放孕期的壓力,但是過度哭泣則會傷害腹中小寶貝的健康,所以說,準媽咪們要學會控制的情緒喲。
準媽咪經常哭泣對腹中小寶貝的傷害
1、容易出現早產
準媽咪哭泣也許是受到了很大的精神打擊,比如說發現丈夫出軌、或是家裏的親人去世等等。這些大事情給普通人的打擊都很大,更別說是孕婦了。當她們受到重的精神打擊時,很容易導致子宮出血、胎盤早剝的問題,導致小寶貝出現早產的危機。
2、容易導致小寶貝發育畸形
準媽咪經常哭泣的話很容易導致小寶貝發育畸形,尤其是剛懷孕不到兩個月的時候。尤其是第二月後段時間,此時小寶貝的口腔頂和上頜骨就開始發育和形成。如果此時準媽咪們的情緒過於激動的話,很容易導致小寶貝出現兔脣等畸形問題。而準媽咪們在哭泣的時候,就容易出現激動的情緒,更甚着喜歡邊哭邊罵邊動手砸東西,十分的可怕。
3、影響小寶貝的發育
準媽咪經常哭泣的話,容易出現精神萎靡,甚至時抑鬱寡歡的狀態。長期保持這樣的情緒會導致準媽咪自身的血液流通受阻,甚至出現缺氧的情況。這樣的話就是影響腹中小寶貝對營養的吸收,因爲母體血液不暢就會影響血液中含有的營養沒辦法通過臍帶輸送給小寶貝,進而影響小寶貝的發育。
另外,準媽咪經常哭泣的話,激動的情緒也會影響小寶貝出生的情緒,會讓小寶貝變動情緒躁動,特別容易哭鬧,這樣的小寶貝特別難帶,會讓準媽咪在哺乳期的時候操碎了心。
準媽咪控制情緒可以試試這三招
1、沒事的時候聽聽優美的音樂
優美的音樂對人有安撫作用,準媽咪沒辦法通過做運動釋放不好的心情的時候,不妨聽些優美的音樂。比如說一些鋼琴曲,或是隻有伴奏曲的歡快的曲子,或者是自己喜歡的歌手的曲子等等。不過小編提醒,建議不要聽悲傷的音樂,因爲這回勾起聽着的傷心的往事,讓聽着陷入悲傷。
2、去找找小姐妹敘敘舊
和小姐妹一起玩耍的時候,總是會放鬆很多,而且也很感到快樂。所以說,準媽咪可以多找找同城的小姐妹聚會。要是對方也懷孕了的話,兩個人又多了一個共同的話題。你們還可以一起去看看小寶貝的衣服、奶粉、各種生活用品之類的。
另外,和小姐妹在一起的時候,準媽咪更容易說出心中的話,也就是更容易將內心的擔憂或是不滿表現出來。因爲她知道她的小姐妹不會去嘲諷她,不會去則責怪她。而是會站在她的角度上安慰她,可以最大程度地讓解決自己的煩惱。
3、可以改變下形象
很多準媽咪之所以懷有小寶貝的時候,容易出現不愉快的心情,是因爲發現自己的變得難看了,或是覺得老公不愛身材變形的自己了。其實這都是準媽咪們孕中多思的結果,有這樣想法的女人多是愛美的,對感情沒有安全感的女人。對此,建議準媽咪們不妨改變下自己的形象,雖然孕期不可以化妝,但是可以穿漂亮的衣服呀。也可以改變下自己的髮型,孕中不要燙染自己的頭髮就好,剪頭髮還是可以有的。
準媽咪們可以買些漂亮的孕婦裝穿,不要整天穿得更個大媽似得,讓自己變好看了,心情自然會好起來的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
壞情緒會讓你提前衰老 男人要學會關愛自己
男人會隨便叫人寶貝嗎 什麼情況下男人會叫你寶貝
心情不好的原因 小心情緒低落會傷腦
學會這些應對方式 寶寶腹瀉不慌亂
如何控制情緒 九招教你健康發泄憤怒情緒
學會控制自己情緒的好 怎麼學會控制自己的情緒
想要健康寶寶 準媽媽們要做這些準備
如何有效控制自己的情緒
孕期瞎想對身體不好 孕婦要學會調節情緒
不餵母乳 對你和寶寶都會有傷害
壞情緒控制 有什麼辦法
寶寶便祕有什麼症狀 這五種對策寶媽要學會
寶寶腹瀉脫水 媽媽要正確補水
學會按摩6個穴位 控制血壓不吃藥
肝火旺愛發脾氣怎麼辦 學會控制情緒
給寶寶剪指甲 這些小技巧媽咪必學
怎樣控制自己的情緒 8個建議讓你不再情緒化
脾氣不好易被宮寒盯上 女人要懂得控制情緒
如何學會控制自己的情緒很重要
準媽媽突然情緒失控要悔婚 即便放棄孩子也不結
男人少吃豆腐 不然會傷害精子
春季不知道怎麼減肥?先學會控制食慾吧
挽回老公要控制情緒,切勿一哭二鬧三上吊
壓抑情緒會帶來哪些危害
孕婦體重過輕過重都不好 學會控制體重很重要
發怒一次心臟就受傷 如何控制自己的情緒
正確釋放情緒: 不能傷害別人 也不能傷害自己
容易生氣如何控制情緒 隨意發脾氣後果會很嚴重
教你如何有效控制情緒
9個月還不會叫爸爸媽媽 這些方法學起來寶寶輕鬆學說話
女性懷孕後需要注意什麼 情緒如何控制
管不住嘴怎麼瘦 趕緊學會控制食慾
貓咪爲什麼會發出咕嚕聲?貓咪發出咕嚕聲表達什麼情緒