經期私處異味重 4種方法化解尷尬
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很多女性在經期時身體的氣味都比較重,那麼,經期有異味是怎麼回事?該如何化解這種尷尬呢?
經期異味重是怎麼回事
相信很多女性在經期時,都會遇到隱密處有異味的尷尬,非常害怕旁邊的人會聞到這種異味,以致於惶恐不安,而經期有異味主要有這些原因:
經血、汗水等分泌物
在經期時由於荷爾蒙分濃烈,皮脂腺分泌也較旺盛,經血、汗水等分泌物,尤其是經血是造成身體有異味的主要原因。
衛生做得不到位
私密處由於經血、汗水等等分泌物,再加上衛生巾的包裹會影響到私處透氣,如果衛生巾更換的不勤,還不注意衛生,異味會更重。
吃重口味的食物
生理期間,吃太多重口味的食物,比如火鍋、油炸等等,這些食物會加重汗液中蛋白質的分泌,加重身體的異味,另外,吃太多洋蔥、大蒜等食物,其中硫化合物,也會加重體味。
感染炎症
經期異味重,也可能是感染了婦科炎症的表現。如果麼處有異味特別的嚴重,且是腥臭味、魚腥味之類,並且還會感到明顯的瘙癢、或是疼痛,很可能是感染了炎症,建議儘快就醫處理。
月經期間有異味怎麼辦
穿透氣性好的褲子
穿寬鬆的褲子:經期的時候一直穿身褲會影響血液流通,加重對陰部皮膚的摩擦,增加色素沉着,並且還會影響到透氣性,包裹着太密,容易增加細菌,不妨換上當下流行的闊脫褲,會非常舒適。
穿棉質內褲:儘管化纖內褲的款式亮眼,但是這種材質的透氣性非常不好,容易惹來異味,甚至會出現瘙癢感,而棉質內褲就不會有這種情況,另外,束腰、絲襪等經期都不建議穿。
經期衛生很關鍵
每天清洗:
經期這個特殊的時間,衛生如果做得不到位,不僅會加重異味,還會增加細菌感染的機率,每天記得用溫水擦洗私處,不要使用沐浴露或者香皂,不要坐浴或盆浴,別讓髒水流進陰道,儘量保持乾燥。
勤換衛生巾:
每次換衛生巾前務必洗手,建議最多間隔4小時換一次,平時衛生巾儘量別放在衛生間裏很容易滋生黴菌,污染衛生巾。
護墊少用:
衛生護墊的材料透氣很差,女性朋友應注意儘量減少使用,若一定要用必須更換得很有勤。
清淡且營養的飲食
烤肉、辣椒等食物吃太多,會加重汗液中蛋白質的分泌,加重體味,而且,還不利於經血的通暢排出,在經期一定要注意吃得清淡些,少吃鹽、油,不吃辛辣、生冷等。
多吃新鮮的蔬菜和水果,合理攝取蛋白質,適量吃雜糧、帶皮水果,幫助黏膜分泌,補充維生素B2、C等,。有利於讓身體散發出清香的氣味。
保持愉快的心情
經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物,所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道,每個女性都可能會有異味,不要過於擔心與緊張。
長時間在負面情緒中,機體的異味也會更加嚴重,而且負面情緒還可能會引起月經不調,經期保持愉快的心情,對身體的保健是很有益的。
女性平時怎麼護理私處
1、加強體育鍛煉,增強身體素質。
2、平時生活中,被褥要經常晾曬,室內要通風。
3、經期衛生巾要常換,選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊,勤換內褲即可。
4、內衣內褲要選擇棉質的,要單洗,陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序,不要把內衣內褲放在腳頭。
5、注意陰部衛生,少女進入青春期後,隨着月經的來潮和白帶的分泌,少女對於此往往茫茫然,一時不知所措,由此易患青春期陰道炎。因此,應注意經期衛生,正確使用消毒後的衛生紙巾,內褲要在日光下照曬,藉以紫外線消毒;經常洗澡;睡前用溫水清洗外陰,洗盆專用;大便後,手紙應由前向後擦,小便後用衛生紙擦乾淨。
6、防止罹患“時裝性陰道炎”,青春少女隨着審美觀念的增強,追求體形美,故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短,布質厚,彈性不佳,透氣不良,這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫,陰道的分泌物不得排泄,會陰部處於溫熱、潮溼的狀態,各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖,容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲,合理着裝,儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝,以防後患無窮。
7、潔身自愛,守身如玉,毋庸諱言,近年來,個別少女出於種種原因,過早地發生了性行爲,患上了性病性陰道炎。對此,少女應自強、自尊、自愛,正確認識人生價值觀,潔身自愛、守身如玉,杜絕性亂。
8、合理應用抗生素,少數少女長期大劑量應用抗生素和激素治療某些疾病,導致體內菌羣失調而患黴菌性陰道炎。
9、防止性病的間接感染,少女在公共浴所洗浴時,應自帶浴盆、浴巾,儘量淋浴而不要盆池浴,防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染,同時亦應掌握相應的性病知識,防止性病的間接接觸感染。
10、用涼或溫白開水清洗外陰,2~3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水,就是洗過的水不能重複用,可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向後,就是先大小陰脣,再陰道口,再肛門。有條件每天洗澡一次者,隨洗澡時清洗一下外陰即可,不必另洗。
11、少女平時如果沒有感覺下面溼潮的話用清水洗就可以了,如果真的想要用護理液的話,那麼購買時候記得要用護理型的,不要用那種治療型的,因爲治療類型的一般有藥物在內,對年輕的女性來說不適合,會造成不好的影響。
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