外陰瘙癢怎麼辦 建議少吃刺激性食物
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陰道口癢不僅會嚴重干擾女性朋友的工作和生活,也可能會影響女性朋友夫妻生活質量。對於陰道口癢,女性朋友要早發現早就診。那麼外陰瘙癢的原因有哪些呢?
1、外界刺激
不重視外陰衛生、陰道分泌物刺激物、汗液等刺激、內褲太緊、內褲摩擦、衛生紙的刺激以及經常用肥皂洗外陰等均可引起外陰及陰道口瘙癢。
2、外陰局部疾病
外陰局部疾病有淋病、非淋病性尿道炎、黴菌性或滴蟲性陰道炎、疥瘡、陰蝨、癬、萎縮性角化苔癬、粘膜白斑病、蟯蟲病、接觸性皮炎、子宮頸炎等。
3、飲食因素
食物中缺乏鐵、核黃素、微生素a、微生素e、脂肪等,使外陰皮膚乾燥、脫屑、瘙癢。
4、全身性疾病
全身性疾病主要是糖尿病、貧血、白血病、紅細胞增多症、皮膚病、肝膽疾病(如黃疸)、腎臟疾病、淋巴瘤等。除全身瘙癢外,常伴有外陰瘙癢。
5、精神因素
如憂慮、憂鬱、緊張、煩燥時常自覺外陰瘙癢,越抓越癢。
外陰瘙癢如何治療?
1、注意經期衛生,行經期間勤換月經墊,勤清洗。
2、保持外陰清潔乾燥,不用熱水燙洗,不用肥皂擦洗。
3、忌亂用、濫用藥物,忌抓搔及局部摩擦。
4、忌酒及辛辣食物,不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
5、不穿緊身兜襠褲,內褲更須寬鬆、透氣,並以棉製品爲宜。
6、局部如有破損、感染,可用1∶5000高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末,使呈淡紅色即可,不可過濃)浸洗,每日2次,每次20~30分鐘。最好看過醫生後遵醫囑。
7、就醫檢查是否有黴菌或滴蟲,如有應及時治療,而不要自己應用“止癢水”治療。
8、久治不愈者應作血糖檢查。
幾個方法幫你預防私處瘙癢
穿棉質通氣的褲子:平時儘量穿棉質通風的內外褲,保持乾爽,平時如果分泌物不多儘量不要用衛生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免滋生細菌。
性生活正常單純:許多陰道炎的感染途徑都是從性行爲所傳遞的,如果性伴侶過多,就較難掌控是否感染的情況,所以只要性生活單純,感染特定的陰道炎機率就會大大減少。
切勿過度清洗陰道:在正常的情況下,我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡,儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗,這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡,也有可能造成陰道傷害,所以平時只要以溫水沖洗即可。
切勿濫用抗生素:使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方,因爲抗生素雖然可以殺死細菌,卻會助長黴菌的孳生,所以千萬不要濫用抗生素。
少吃刺激性食物:正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動。
心情保持愉快:保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,這樣才能讓免疫系統正常運作。(參考網站:尋醫問藥)
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