孕期胸部變大 這些煩惱怎麼破
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孕期胸部變大,對於渴望豐胸的孕媽咪來說,的確收穫了意外之喜。但是,胸部變大的同時,可能會帶來一些“副作用”,讓你煩惱。比如,胸部變大,內衣要經常更換,胸部可能會出現脹痛感,甚至還會出現一邊大一邊小的情況。孕期胸部變大的同時,如何應對這些煩憂呢?
一、孕期胸部變大,內衣一換再換
@婷:本來就覺得自己的胸太大了,沒想到懷孕後,胸部還要繼續變大。同事問我穿什麼罩杯的內衣,我都不敢回答了。唉,以前的內衣都穿不着了,又要重新買買買。
懷孕後,很多孕媽咪的胸部都會變大,罩杯上升一兩個碼那都是很常見的。孕媽咪們不要嫌麻煩,該花的錢要捨得花,適時更換內衣。
孕期,乳房會逐漸呈現沉重、脹痛以及發緊的感覺。內衣對乳房有支撐作用,可減少重力對乳房韌帶的牽拉。這時候,孕媽咪要及時更換合適的內衣,不要爲了省錢,讓乳房受委屈了。不合適的內衣,不能托起沉重的乳房,可能導致胸部下垂,阻礙腺體的生長。孕媽咪可以去專業的內衣店,試穿之後再購買合適舒適的內衣。
二、孕期胸部變大,乳房脹痛難承受
@張樺:孕前A罩杯的我,孕期胸部變大,自然覺得很驚喜,高興過後卻迎來了痛苦,沒想到乳房會有脹痛感,這是怎麼回事?
孕期胸部變大後,很多孕媽咪會感覺到乳房腫脹疼痛,偶爾擠壓乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生,並且隨着乳腺的肥大,會覺得乳房有腫塊,時大時小,時有時無,讓人琢磨不透,有不少孕媽咪爲此擔驚受怕。
一些孕媽咪在懷孕40天左右,由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,進而產生乳房脹痛,這種情況一般不需治療,忍忍就過去了。如果疼痛厲害,可採取以下方法緩解:
按摩:每天沐浴或休息時用手輕柔地按摩乳房,不僅能緩解不適感,還能促進乳腺發育。
熱敷:用熱毛巾敷可以緩解乳房的不適感。但需注意,此時孕媽咪的乳房非常脆弱,在護理過程中動作要輕柔。
三、孕期胸部變大,一大一小更明顯
@麗:之前就發現胸部一大一小,但不是特別明顯。懷孕之後,胸部一大一小變得更嚴重了,這可如何是好?
有些孕媽咪煩惱的不是胸部沒有變大,而是胸部一大一小,如果不能兩個一起大,那還不如都別變大。其實,很多人都存在乳房一大一小的情況,只是大多不明顯。想讓兩側乳房的差距縮小,平時就要多注意了,下面這些方法也許能幫到你。
1、按摩乳房時,多照顧一下“小的”,當然選擇合適的內衣也很重要。
2、平時睡覺不要經常側向固定的一邊。當然,孕中晚期適合左側臥,這招就不適用了。
3、哺乳期是糾正乳房大小不一的關鍵時期。餵奶時多讓寶寶吸允小的那側,並增加此側的哺乳次數,使小側乳房逐漸增大,但也不能忽略另一側乳房。要時常觀察兩側乳房的變化,對應做出調整。
溫馨提示:孕媽咪一定要注意胸部護理,不然產後容易出現各種各樣的胸部問題,到時再想恢復傲人的雙峯就難了。
孕婦乳房怎麼保養
1、每次洗澡後,在乳頭上塗上橄欖油或維生素軟膏,用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位,5分鐘左右。堅持每天都這樣做,可使乳頭皮膚變得不那麼嬌嫩,寶寶出生後吸吮乳頭時,媽媽不至於疼痛。
2、如果有乳頭扁平或乳頭凹陷,從現在開始可進行糾正。用拇指、食指、中指三個手指對捏起乳頭,向外輕輕牽拉,停留片刻,每次牽拉15次,每天堅持3次;也可使用吸乳器進行矯正。
3、如果出現腹部不適,好像子宮在收縮要立即停止乳房護理,並看醫生。有習慣性流產的孕婦,一定不要自行做乳房護理和乳頭保養。
4、文胸能給乳房提供可靠支撐和扶託,通暢乳房的血液循環,它對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,還能保護乳頭不會受到擦傷。一般從懷孕第4個星期開始,孕媽媽就要開始注意佩戴文胸了,選擇罩杯較大的文胸,這樣有利於托起整個乳房。
孕期乳房的呵護
1、如果乳頭凹陷或扁平,在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來。凹陷的乳頭往往容易積存污垢,先塗上油脂軟化污垢,然後用皁水清洗乾淨。
2、通過促使乳頭皮膚堅韌的方法來糾正乳頭內陷。孕媽咪洗淨雙手後,用手指輕輕將乳頭向外牽拉,同時捻轉乳頭。然後,用70%酒精擦拭乳頭,每天牽引並擦拭2-3次,每次20-30分鐘。等到乳頭皮膚堅韌後,乳頭就不容易內陷了。
3、也可採用吸奶器吸出乳頭。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉,捏緊橡皮球擠去球內空氣。然後,用開口處吸住乳暈,利用負壓作用吸引內陷的乳頭。10分鐘後把橡皮球取下,牽拉、捻轉乳頭,堅持一定時間乳頭逐漸會突出來。
4、牽出乳頭後,把特製橡皮乳頭箍在乳暈皮膚上,使乳頭突出能保持一段時間。
5、促進乳腺發育,可以刺激乳腺導管開通並保持通暢。孕媽咪要經常把溫熱小毛巾敷在乳房上,然後在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩,即可促進乳腺發育。
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