血脂過高的人晚上睡覺會有哪些表現
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血脂過高晚上睡覺會有4種表現
1、打呼嚕
打呼嚕是很多人都會有的情況,它嚴重的影響了枕邊人的睡眠質量,除此之外好像對於自身來說並沒有多少危險。其實這種想法是不對的,打呼嚕也有可能導致呼吸暫停綜合徵,也會引發比較嚴重的後果。另外打呼嚕如果有非常明顯的停頓感,甚至有幾次會喘不上氣來,出現呼吸困難的症狀,這就有可能是體內的血脂過於高,向外界發出來的求救信號。所以如果枕邊人打呼嚕,最好能夠陪同他去醫院檢查,看是否是血脂過高引起的。
2、腿抽筋
在夜晚睡覺的時候,很多人都會莫名其妙的突然開始腿部抽筋,有時甚至會疼醒,這種情況也有可能是體內膽固醇代謝異常,血脂升高導致的。當體內的膽固醇出現一定程度的代謝異常的時候,就會聚集在肌肉中,使肌肉出現收縮的情況,會導致抽筋的情況出現。另外設置如果過於高也會導致血液循環減慢,身體的末端循環就會變得很差,也是會導致腿抽筋、腳抽筋的情況發生。
3、手腳總是冰涼
手腳冰涼的情況在冬天時常有發生,因爲冬天氣溫比較低,再加上因爲血脂過高導致的身體的血液循環變得更差,這樣就會導致四肢的末端,手腳變得更冰涼。這種情況雖然並不僅僅是高血脂導致的,但是也是有着一份可能發生的。
4、總是頭暈犯困
體內血脂比較高的人,血液循環速度變差,血液變得更加粘稠,這就會造成在早上起牀的時候會頭暈胸悶,使起牀變得更加的困難,如果沒有什麼事情可做,甚至能夠睡到中午或者下午。高血脂的人總是有一種睡不醒的感覺,這個體內的血管堵塞或者和動脈粥樣硬化有密不可分的關係。
血脂過高怎麼辦
1. 定期檢查
監測血脂水平變化是預防動脈粥樣硬化性心血管病的重要措施,一般建議20-40歲的成年人至少每5年測量1次血脂;40歲以上的男性和絕經期後的女性,應每年檢測血脂;動脈粥樣硬化性心血管病患者及其高危人羣,應每3-6個月測定一次血脂。
2. 生活方式干預
研究表明,血脂異常受飲食及生活方式的影響,因而飲食習慣和生活方式的改善是治療血脂異常的基礎措施。無論是否進行藥物調脂治療,都必須堅持控制飲食和改善生活方式。良好的生活方式包括健康飲食、規律運動、遠離菸草和保持理想體重等。
3. 藥物治療
健康的生活方式是防治血脂異常和動脈粥樣硬化性心血管疾病的基礎措施,但高危人羣不能僅靠生活方式干預,還需要服用降脂藥物。他汀是目前降脂最有效且臨牀使用最爲廣泛的降脂藥物,它更重要的作用是抗炎、穩定斑塊,延緩動脈粥樣硬化的發展,減少心血管危險事件的發生。
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