選購西洋參不可太過盲目
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中醫認爲,西洋參具有補氣養陰、清火除煩、養血生津之功效,通常用於肺虛久咳、口咽乾燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血氣短等症。
若兼有氣陰兩傷者,可與人蔘同用,則效果更佳。冠心病患者若有氣陰兩虛、心慌氣短、神倦咽乾,可每日含服西洋參3克,久用有良效。
患竇房結綜合徵有眩暈、乏力、口乾者,每次取3克西洋蔘口嚼含化,一日3~4次,可明顯改善症狀。
西洋參在治病健身方面雖有獨到之處,但濫用也是有害的,要防止兩種濫用傾向:第一種是盲目用於各種病人。
殊不知,西洋參也是一種藥品,不能想吃就吃。據有關資料顯示,忙碌的現代人約有70%之衆處於亞健康狀態,而亞健康的主要特徵就是疲勞,那麼用西洋參抗疲勞不是對症的嗎?
其實不然,因爲疲勞是人體氣血陰陽相對失衡的表現,需要通過精神調攝、均衡營養、勞逸結合地安排工作和休息的時間等多方面來綜合調節,並不是服用西洋參就能解決的問題。
況且有許多情況還不適宜用西洋參來抗疲勞,因爲西洋參只是一種養陰補氣的中藥,不是萬能藥。
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