肝炎患者的飲食起居如何安排?
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爲此,專家教授告誡肝炎患者:日常要注意調攝護體。即注意調節飲食起居,保養和愛惜身體。
那麼,如何調攝護體呢?專家指出:一是必須忌酒。人體感染了肝炎病毒,肝功能已受到損害,體內對酒(乙醇)代謝的酶類活性減低,解毒功能也隨之降低,即使少量飲酒也有害無益;二是不可多食糖,會使體內脂肪類物質增多,將引發高血脂和脂肪肝,加重炎症;三是適量補充蛋白質及熱量。肝炎病初發期,應給予流質或半流質食物,如稀粥、牛奶、豆漿、麪條、藕粉、餛飩等。經過治療,患者食慾也隨之好轉,這時要適量補充蛋白質及熱量,如瘦肉、雞蛋、魚類、豆製品等。當轉入康復階段,可按口味配膳,無需特定限制,對脂肪類食物,也不必嚴格控制,因爲脂肪可增加熱量;四是多食含維生素食物,如蔬菜水果、海藻、蘑菇及五穀雜糧等微量元素豐富的食物。
肝炎是自限性疾病,除了對症服藥、飲食起居之外,還需休息好,保持生活有規律,在加強營養的同時,應做一些力所能及的體育活動,適量的活動能促進食慾,增加睡眠,穩定情緒,有利肝炎的治療和康復。
乙肝患者的身心調節
不可道聽途說,自作主張
有些乙肝患者道聽途說、偏聽偏信,只相信別人的治療經驗,聽到別人說這種藥好就用這種藥,聽說這種藥不好就排斥這種藥。其實,藥物的效應和毒副作用往往是因人而異的,而有些患者意識不到這點,道聽途說或斷章取義,選來選去,總是選不到自己稱心的藥。所以,建議患者在資深醫生的指導下,按療程服藥,定期複查、複診。
不可心理負擔過重
慢性乙肝患者終究有人發展爲肝硬化、肝癌等。這種現象使許多患者憂心忡忡,情緒低落。其實,慢性乙肝罹患肝癌只是少數。對於發展爲肝癌的可能性要有正確的認識。既要看到乙肝與肝癌的相關性,又要看到這種比例不是很高的現實。肝炎的發展很大程度上取決於個人的免疫狀態,而免疫狀態又與個人情緒密切相關。心理負擔過重只會影響預後,對病情毫無益處。所以,對於乙肝患者來說,樂觀地面對現實、積極地配合醫生治療纔是明智的做法。
不可盲目忌口
民間向來就有患病要忌口的說法,不少人道聽途說,輕信乙肝患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。不少乙肝患者列出長長一條“忌食”單。結果這也不吃,那也不吃,胡亂忌口,這樣他們無法得到營養,幾年下來,抵抗力下降,不利於疾病的康復。還有些患者爲了治療肝病,天天“進補”,結果出現嚴重的脂肪肝。這些都是不正確的觀念帶來的不良後果。
實際上,乙肝患者的飲食沒有太多的特殊要求,基本原則是綜合營養,水果、蔬菜、肉類、豆製品都需要,但要儘量少吃辛辣刺激和油炸的食品。
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