性愛後女人怎麼做好私處保護
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
保持下半身血液循環暢通:
不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲。
深度擴展:私處保養小TIPS
適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
在飲食上要當個“雜食動物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品,適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
保證每天吃早餐,能有效促進新陳代謝,保持血管和免疫系統年輕。
生孩子也能防止婦科病發生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育過程,就能增加10年免疫力,這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
月經正常是身體健康的重要標誌。如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀,那就表明“肯定有問題”,一定要馬上就醫。 養成自我檢查的習慣。洗澡時,女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊,早上起牀或晚上睡覺前摸摸下腹部,看看有沒有腫塊。
每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要,不可錯過。#p#副標題#e#
保持腹部溫熱:
從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態,也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睾丸卻必須保持陰的狀態,也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。
下半身着涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性慾淡薄,缺乏慾望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
房事後如何做“私處保養”
保持私處的乾爽和透氣:
女性陰部常年溼潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大,容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。
不要久坐,下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動,非常有效。
臺北辣媽李倩蓉曾在節目中透露平日上SPA保養時,也會順便幫“妹妹”保溼做SPA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處,而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部,都會加強保溼,李倩蓉說:“眼部和“妹妹”都沒有角質層,更要注重保溼,纔不會變成"乾妹妹"”。所以私處的保溼清潔也是很重要的。
女性朋友怎麼進行私處護理
女性私密處保養品什麼牌子好 什麼產品好用
女生私處分爲幾處 做好私處保養是關鍵
初夏女性私處應怎麼護理
產後私處護理 你真的做對了嗎
性愛後如何呵護你的私處
女性私處異味怎麼護理
女性怎麼呵護私處健康
女人的私處要怎麼保養
護士如何保護病人隱私 醫護人員如何保護病人隱私權
秋季女性私處保養常識 做健康女人
盛夏女性私處怎麼護理?
房事後女人如何做私處保養
女性私處怎麼美白和保養
女性私處怎麼護理 私處護理誤區要糾正
女性私處護理液 女性私處護理液怎麼用 女人如何挑選私處護理液
私處保養很重要 女性私處怎麼排毒
女人私處護理之如何保持私處美白
激情過後如何保護私處更好孕
懷孕後怎麼護理私處
女孩子怎樣保護私處應
女人護好私處纔會更性福
女性私處應該怎麼養護?
夏季女性私處怎麼保健
性事前後“私密處”怎麼呵護
性生活後女人私處如何保養?
女性私處乾澀怎麼辦 怎麼保溼
女人私處有異味怎麼治 私處護理建議
春季怎麼養生保護私處
女性泡溫泉應先保護私處
女性私處用護理液好嗎
私處保養:私處護理液怎麼選?
女人該如何呵護私處 做到這5點對私處好