抵擋電腦輻射必知絕招
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“護膚功課做足,爲何肌膚仍然暗黃無光?”近來,不少MM向記者反映,由於長時間對着電腦工作,所有的護膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對網絡上各式各樣的防輻射信息,又不知如何篩選。今天,我們特地請教了養生專家爲OL們支招。
打基礎:正確使用電腦是王道
“現在大部分的OL每天對着電腦的時間都超過了8個小時,這不僅使她們的肌膚出現暗黃、粉刺、斑點等一系列問題,還導致肩頸痠痛等一些症狀”。
電腦輻射讓OL們的肌膚和身體狀況提早老化,“要抵禦輻射,首先必須正確使用電腦”。專家稱,身體和電腦屏幕應儘可能保持不少於70釐米的距離。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。
另外,工作間隙休息時,OL們要記得關機,而不只是把屏幕關掉而已。
“護膚功課做足,爲何肌膚仍然暗黃無光?”近來,不少MM向記者反映,由於長時間對着電腦工作,所有的護膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對網絡上各式各樣的防輻射信息,又不知如何篩選。今天,我們特地請教了養生專家爲OL們支招。
做防範:清潔、隔離一個不落
養生專家告誡MM們,上網前要先做好護膚隔離,可以有效防止輻射侵害。電腦使用之後,要及時用清水洗臉。
另外一個很重要的部分就是補水。空調房間裏的空氣相當乾燥,而低溫時,血液流動慢,帶給肌膚的水分和養分自然減少,新陳代謝速度也會變慢。因此OL們不妨隨身準備一小瓶噴霧哦。
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