三種方法矯正你的視力

控制近視的方法主要有戴框架眼鏡矯正、戴隱形眼鏡矯正及手術治療。據多年臨牀觀察及研究，戴硬性隱形眼鏡，尤其是角膜塑形鏡，在控制近視方面有較好的療效。

1. 戴框架眼鏡矯正。戴普通框架眼鏡能幫助矯正視力，給孩子清晰視覺，但有些孩子近視還是會以不同程度的速度加深。這使一些人誤認爲，戴近視眼鏡會使視力越戴越深。其實，近視加深，並不是戴眼鏡造成的，而是孩子學習、生活中的不良生活習慣造成的。如有些孩子每天10多個小時看書、做作業或看電視，這纔是近視加深的主要原因。由於普通框架眼鏡在外觀上有影響，家長對眼鏡有誤區，加上戴框架眼鏡上體育課時的不方便，很多家長都排斥孩子戴框架眼鏡。

2. 近視治療。它包括近視激光和眼內有晶體眼人工晶體植入手術。18歲以下未成年人由於身體發育尚未完成，眼球情況不穩定，因此不能進行近視激光手術。而眼內有晶體眼人工晶體植入手術目前主要用在超高度（1000度以上）的近視患者。

3. 戴隱形眼鏡矯正。隱形眼鏡分軟鏡和硬鏡。硬鏡對近視有較好的控制作用，尤其是角膜塑型鏡。數字化角膜塑形鏡（MCT），它採用高透氧材料製作成精密硬性隱形眼鏡，利用夜間睡覺時間配戴，改變角膜形狀，消除近視度數。同時，它對進展中的近視也有較好的控制作用，其原理爲藉助上眼瞼的作用，從前部反向阻止眼軸增長，通過角膜塑型，使眼肌放鬆，解除近視加深的動力，讓視力得以改善。

預防近視五要點

近視預防是一項長期工程，通過建立兒童屈光發育檔案，採取近視的視覺環境干預，通過藥物、光學、營養等近視的醫學干預措施，構建近視的防治體系，達到實施防控近視的目標。爲此，預防近視要從以下五個方面入手。

1.減少近距離工作的時間，如告訴孩子少玩電腦，看書、寫作業45分鐘要讓眼睛休息十分鐘。

2.讀書、寫作業姿勢要正確。不要趴着、躺牀上看書，不要在昏暗的環境下看書。課桌椅的高度要符合人體工程學的要求。

3.有視物模糊的時候要及時到醫院就診，及時發現，是治療和控制近視的前提。孩子每三個月到半年要到醫院複查一次，看近視度數有無加深。

4.如果孩子患了近視，視物模糊表現（如看不清黑板、幻燈片上的字），建議給予矯正（戴框架眼鏡、RGP、角膜塑型鏡），及予以藥物支持治療。

5.注意營養，多吃新鮮蔬菜水果，少吃糖及碳水化合物食品。