自我調養預防胃潰瘍
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消化性潰瘍是一種反覆發作的慢性病,病程長達一二十年或更長甚至終生,所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。
(l)精神開朗,生活規律,勞逸結合。
(2)進食要定時定量,不可過飢過飽,養成良好的飲食衛生習慣,進食時須細嚼慢嚥。
(3)飯菜要適口,易消化,飲食宜富含蛋白質和維生素,宜少吃多餐。
(4)忌食刺激性食物,如濃茶、咖啡、酒、香料等;忌過冷或過熱食物;少吃過甜或過鹹的食物;少吃粗糧,地瓜等易產酸和生蔥、白蘿蔔等易產氣的食物;戒菸。
(5)少量出血時,應進牛奶、豆漿、米湯、藕粉等無渣流質,但不宜多加糖;出血停止後,逐漸改用麪糊、稀粥、蛋羹等;大出血、胃穿孔、幽門梗阻要禁食。
(6)平時宜參加適當的體育鍛煉,以增強體質,改善胃腸道的消化機能,調節神經內分泌功能,有助於潰瘍的癒合。
(7)若出現胃痛激烈、面色蒼白、出冷汗;或解柏油樣便、心慌心跳;或反覆嘔吐、不能進食;或疼痛規律改變,藥物治療無效等,應立即去醫院就醫。
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