這5類食物能提高女人性慾
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研究顯示,飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸,就會引起性慾降低,造成不孕。有意吃素減肥(減肥食品)者,體內可能沒有足夠的脂肪產生女性荷爾蒙(女性(女性食品)荷爾蒙能使陰道潤滑,引起月經,具有生殖力)。愛美的女士們,要多吃下列食物。
1、蛋白質(蛋白質食品)
早餐所吃的東西,足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質,可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量(能量食品),使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。
2、維生素(維生素食品)B
又稱抗壓力維他命,能把糖轉化成能量,使身心適應疾病、壓力(壓力食品)、睡眠(睡眠食品)不足。如果攝取量不足,會引起煩燥不安、緊張、疲倦,導致性慾低落。酵母和麥芽富含維生素B,但它們可能引起過敏反應,不如代以糙米、麻油(油食品)、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。#p#副標題#e#
3、維生素C
性慾主要來自大腦的基部,生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方,也就是腦下垂體。根據實驗室對兔子所作的實驗,性交之前,其腦下垂體充滿了維生素C,而性交之後,所有一切消耗殆盡。柑桔類並非維生素C的唯一來源,甘藍菜、蕃茄、蘿蔔、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等,都會有豐富的維生素C。
4、巧克力
本來巧克力就含有刺激神經信息傳導的成分thylxanthines,這種成分可以增強人體的感官功能,對任何微小的情緒變化,都能夠強化放大呢!因此,對羞於表達情感的女性來說,巧克力的確是幫忙散發愛意的情慾食物。#p#副標題#e#
5、燕麥片
燕麥片含有豐富的纖維質和維他命B羣成分,能夠幫助身體消化(消化食品)吸收功能正常運作;維他命B羣還能夠解除壓力。因此,對於工作緊張的現代女性來說,確實是一種營養不發胖的健康好食品。平常多吃燕麥片,自然就能夠在夫妻嬉戲的時候,充分展現好身材,盡情享受快樂了。
小貼士:警惕食物“過敏”破壞性慾
有常識的人都知道,任何食物都含有可能造成過敏的抗原,經人體服食後,抗原會刺激免疫系統,產生抗體。抗體再和其它複合免疫分子結合,如果飲食得當,食物的抗原體間保持恰當的間隔,人體自身“管理家務”的運作系統可能將它們掃除一清。但如果長期服食一種食物,人體的這種本能就會被掩蓋,複合免疫分子像雪球一樣越滾越大,可能停留在體內的任何地方,阻塞微血管,妨礙血液及體液的流行,導致性能力越來越低。
一般來說,女性的身體對複合免疫分子的抵抗力較低,乳腺、眼下肌膚和陰道等易受感染的細嫩組織,會因此紅腫或發炎。最新的研究顯示,陰道是最先發生過敏反應的地方,這也是偏好食物過敏併發症與女性關係密切的原因。
牛奶、小麥、蛋、黃豆、蕃茄、一切發酵製品和化學添加劑,都容易造成過敏反應。但是,每個人的體質不盡相同,某人過敏的食物,也許很適合另外的人,也許有人喝了一輩子牛奶也不會產生性慾低落的感覺,這得視個人情況而定。
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