秋冬女人最好的洗澡方式
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
第一個不宜:不宜洗冷水澡
洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
第二個不宜:睡前不宜洗完就睡
最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨,熱水浴會使體溫升高,推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴後用溼毛巾冷敷額頭5分鐘,讓體溫回落到正常水平,儘快入睡。#p#副標題#e#
女性最完美的洗澡方式:
1、全身放鬆,浸入色彩斑斕,芳香四溢的泡泡浴中,喚醒你所有的感覺。
2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物塗在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。
3、用薰衣草鹽刷擦洗身體,然後洗一個熱水澡,這會使你們肌膚柔嫩,睡眠充足。鹽會使水充滿芳香,油會使肌膚保持溼潤。
4、把熱水倒入碗內,再放一點浴膠。把雙手浸入其中,手心要朝上,這時你會感覺體內的壓力全部釋放了。
5、不要將鮮花放在餐桌上,要把它們放在化妝鏡旁,這樣早晨一起來,你就會感到精神振奮。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋裏,一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、勞累了一天之後,讓自己洗一個恢復精力的熱水澡:將兩湯匙的小蘇打,一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充滿熱水的浴缸裏。
8、隨時噴灑芳香療法的香氣,使自己緊張的神經鎮定下來。
冬季多久洗一次澡最養生?
女人洗澡的禁忌 經期能洗澡嗎
冬天多久洗一次澡最科學 冬季洗澡需要注意哪些事項
孕婦怎麼洗澡最好
洗冷水澡好嗎 女性洗澡八個不宜
冬天洗澡最佳方法 冬天洗澡最佳方法是什麼
寶寶秋冬季洗澡不着涼的小竅門
從男人洗澡方式竟能看出軌機率
揭6種易猝死的夏日洗澡方式
冬天冷水洗臉的壞處 冷熱交替纔是冬季洗臉最佳方式
冬天用冷水洗澡好麼?
你會洗澡嗎?女性洗澡的正確方法和順序
秋季洗冷水澡的好處有哪些
女性經期要如何洗澡最好
女人怎麼洗澡最舒適健康
洗澡時最好別用尼龍搓的澡巾
學會洗澡 讓糖友們健康過秋冬
冬天洗澡水溫多少度最好?這兩種方式洗澡會致癌
用多少度的水洗澡最好
冬季養生 女人冬季這樣洗澡纔會健康
冬季洗澡的正確方法 冬季洗澡的6大誤區介紹
洗澡注意事項 女性夏天經常洗澡好不好
冬天多久洗一次澡最科學 冬天洗澡需要注意什麼問題
女性什麼情況最好別洗澡
冬季寶寶怎麼洗澡方法
這麼洗澡最壯男人這地方
冬天怎麼洗澡對皮膚好
古人洗澡的那些事兒:古人洗澡的方式類型及沐浴工具
睡前洗澡到底好不好 盤點洗澡的正確方法
從洗澡方式看男人是否容易出軌
什麼情況女人最後別洗澡
孕晚期 準媽洗頭洗澡正確方式
女人洗澡 在這些時間女人千萬別洗澡