吃完飯就想睡覺是怎麼回事 看完這些你就明白什麼情況了
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
都說“人是鐵,飯是鋼”,要想爲身體補充營養,一天三頓飯都是不能忽略的。不過很多人都有這樣的經歷,每次吃完飯以後就想睡覺,渾身一點力氣也沒有。對於上班族來說時間比較緊張,中午吃完飯以後都會立馬小睡一會。午休對身體確實很有好處,但是吃完飯就睡覺對身體的危害可是很大的。下面先來了解一下,爲什麼吃完飯就想睡覺吧!
1、體內二氧化碳濃度升高
吃完飯以後身體的消化器官會進行消化工作,這個時候就會導致體內的二氧化碳短時間內濃度升高。大腦中的神經系統也會出現疲憊的狀態,此時就很容易會引來睏意。一般早飯和晚飯後犯困的情況相對來說還不是很明顯,但一到中午吃完飯以後,大多數人都是會犯困的。
2、腦部血氧減少
吃完飯以後食物在腸胃內都是有一個消化過程的,爲了進行正常的消化吸收,身體也會將大量所需的血液流向消化系統,從而來增強消化系統的消化功能。這個時候人體也很容易出現想睡覺的情況,而且這也是生活中人們很普遍的一種現象。
3、自然反應所致
一般來說吃完飯想睡覺,這是一種很正常的自然反應。因爲人在吃飯的時候,迷走神經也會變得很興奮,從而也能促進腸胃蠕動,來幫助食物正常的消化。不過迷走神經還會引來睏意,特別是中午吃完飯以後,睏意會更加明顯一些。
4、食物激素分泌所致
吃飯的時候人體大腦中,會分泌一種叫做食慾激素的物質。這種物質會對人體睡眠週期進行調節,所以吃完飯以後人體大量的葡萄糖,也會減少這種食慾激素的分泌,此時就會使人感到十分睏倦,很想倒頭就睡。
吃完飯就想大便是什麼原因
吃完早飯就拉肚子怎麼回事
第一份工作薪水重要嗎 看完這些你就全部明白了
臉部緊繃有刺痛感怎麼回事 看完這四點你就知道原因了
這部國慶檔電影憑什麼實現票房反超?看完徐崢單元,你就明白了
沒心情減肥怎麼辦 看完這些你就會有動力了
男性吃魚膠有哪些好處 看完就明白了
每次吃完飯就想吐怎麼辦?
睡眠質量不好會怎麼樣 看完這些就知道睡眠不足的危害了
黃曉明娶baby的原因是什麼?看完以下幾點你就明白了
剛吃完飯就睡覺好嗎?剛吃完飯睡覺的壞處有哪些
吃完飯就想睡覺是什麼原因
爲什麼都說梅婷好看 看完這些照片你就知道了
羊肉湯怎麼做好吃 這些看了你就明白
92#和95#都是同樣的油?看完這些你就明白了
瘦肉冬瓜湯怎麼做?看完後就全明白了
女生是怎麼教男生追女孩子的 看完這篇你就明白了
吃完早飯就拉稀怎麼回事?
劉燁見俞灝明扭頭就跑 看完諾一你就明白這份祖傳式驚嚇了
吃完飯就想吐的原因是什麼
黃曉明娶baby的原因是什麼?看完以下幾點你就明白了
爲什麼吃完飯就想睡覺 吃完飯就想睡覺的原因
杜淳爲什麼會娶王燦 看完這個你就明白了