頸椎病爲何越來越年輕化
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近幾個月來,阿聰所在的單位業務一直比較繁忙,加班成了家常便飯。雖說年輕,可是整日對着電腦十多個小時,阿聰也覺疲累不堪,原來經常參加的羽毛球和籃球活動也越來越少了。這段時間,阿聰感覺身體可能在向自己提出“抗議”了,因爲他老覺得脖子發硬,還有些痠痛,有時甚至還有輕微頭痛、頭暈的異常感覺。同一個辦公室的老張仔細詢問緣由後關切地說:“阿聰啊,你怕不是得了頸椎病吧?趕緊到醫院看看吧,可別年紀輕輕的就和我這個老頸椎病做伴啊!”聽完老張的話,阿聰果然緊張起來,對哦,這“革命的本錢”馬虎不得!
次日上午,阿聰出現在醫院的診室裏。看上去較爲年輕的張大夫詳細瞭解了阿聰的職業、症狀等情況,又讓他拍了X光片。回到診室裏,阿聰看着張大夫,心情忐忑不安,忍不住開口發問:“大夫,我這到底是什麼病啊?是不是人們常說的頸椎病啊?嚴不嚴重?要吃什麼藥?”一連串的發問暴露了阿聰的緊張心態。
張大夫瞧見阿聰的緊張樣,特意用平和的語氣回答道:“你確實有頸椎病。不過別太緊張,只是早期的輕微症狀,X光片尚未有病理改變顯示,不用吃藥,主要……”
“什麼?不用吃藥?我年紀輕輕就得了頸椎病,還不趕緊吃藥治療?大夫,你到底什麼意思嘛?——難道俺吃不起藥?”阿聰毫不客氣。
張大夫有些不高興了,他正色說道:“你能不能聽我把話說完啊?你來看病心情憂慮我可以理解,可是你能不能給醫生一點尊重呢?”
張大夫的話讓阿聰冷靜下來,“對不起,張大夫,剛纔我有些激動,請您原諒!”阿聰道歉道。他也想到,真要是碰上個別不負責任的醫生,還能不給病人開藥?不定開多少價格昂貴的藥呢!自己剛纔確實是有些“胡攪蠻纏”。
聽到阿聰道歉,張大夫微笑一下,開始耐心地解釋:“顧名思義,頸椎病是因頸椎發生病變而導致的一種疾病。確切地說,頸椎病是指頸椎椎間盤、頸椎骨關節、軟骨、韌帶、肌肉、筋膜等所發生的退行性改變及其繼發改變,致使脊髓、神經、血管等組織受到損害而產生的一系列臨牀症狀,稱之爲頸椎病。頸椎病的主要症狀是頸肩痛,放射至頭枕部和上肢;病人可有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木等表現;另一些病人可有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、噁心等異常感覺;嚴重時有些病人會出現下肢僵凝,似乎不聽指揮,或下肢綿軟無力;更有少數病人甚至出現大小便失控、性功能障礙,乃至四肢癱瘓。”
聽完張大夫的話,阿聰感嘆道:“常聽一些中年人對自己的頸椎病大吐苦水,看來這頸椎病的危害真是不可小覷呢。”
“沒錯,頸椎病是一種常見病、多發病,一般好發於40~60歲之間,男性較多於女性。近年來,頸椎病的發病人羣正在逐步年輕化。究其原因,伏案時間長是造成頸椎病的‘禍首’。由於長期伏案工作,缺乏休息,導致頸肩肌過度疲勞,極易導致頸椎病。統計表明,從事文字工作較多的人員,如記者、辦公室人員、白領職員、打字員,特別是長期用電腦的人員,發病率較高,而且病人大都比較年輕。此外,心情抑鬱和一些不良的生活習慣也會損害頸椎健康,增加發病概率。”張大夫耐心地回答阿聰的問題。
“噢,明白了。”阿聰應道,忍不住又開始賣弄他的小聰明,“大夫,我知道你爲什麼說不用吃藥了,像我這樣的情況,是該糾正不良習慣,讓頸椎多休息,防治結合,對嗎?”
張大夫聽罷笑道:“你這個阿聰還真是一點就透。具體來說,你可以從以下幾方面預防和治療你的頸椎病:首要的是,伏案工作時應定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉鍛鍊,工餘多做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,避免長時間伏案或保持固定姿勢長時間工作;再者,要多參加體育活動,加強肌肉組織的彈性,如游泳、打羽毛球都是很好的體育鍛煉;還有,睡覺時枕頭不宜過高或過低。另外,保持心情舒暢,樂觀、開朗的生活態度對頸椎病的康復也有所幫助。”
“謝謝大夫,小的定當遵照執行,早日趕走‘頸椎病’這個壞蛋!”阿聰聽完張大夫的話,心情已然輕鬆,愛開玩笑的本性又顯露出來。
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