外傷性股骨頭壞死如何保健
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外傷性股骨頭壞死患者治療期間和治療之後有哪些需要注意的地方?要如何保護好自己?近日,北京北亞骨科醫院中西醫結合骨科專家付萬林主任在做客人民網,在介紹北亞骨科醫院整體醫療方法的同時,對外傷性股骨頭壞死治療後,日常生活中需要注意的問題給出了詳細建議。
衣——注意腿部保暖
股骨頭壞死患者一定要注意腿部保暖。氣候變化的時候要比正常人多穿一段時間,比如秋褲,從冬天轉到春天,從春天轉到夏天,衣服要逐漸往下減,減的慢一點,尤其腿,過去講人老先老腿,股骨頭壞死患者要保護好腿。
行——保護性負重
在治療過程中,患者要根據醫生的要求注意保護性負重。所謂保護性負重就是架雙柺走,減輕股骨頭的承載力,給它一個修復的時間。不同患者,要根據醫生的要求,在治療早期,嚴格遵循不同架拐走路的時間。之所以要注意保護性負重,是因爲早期有一個死骨吸收過程,走多了容易“壓塌”股骨頭。
食——治療期間不停藥
在股骨頭壞死的治療期間儘量不要停藥。如果不小心感冒了、發燒了,停藥一週左右不受影響。因爲感冒一般都是清熱解毒的藥,北亞骨科活血化淤的藥熱性偏多一點,所以,在這期間如果感冒發燒可以停幾天,其他時間儘量不要停。
服藥期間飲食上要注意不要涼的東西,比如冷飲等,辛辣的東西不要吃。
住——多備個坐墊
走路的時候防止骨性關節炎,或者延緩骨性關節炎發生。就是走一段時間,大約一公里,最多兩公里,需要休息一會兒。出去溜彎、散步,冷臺階、石頭臺階都不要坐,一坐涼了以後,回去後引起疼痛。最好提前準備一個坐墊。
此外,日常生活中去除病因。如果是因爲喝酒造成的股骨頭壞死,那酒就不能喝了。外傷也是,要保護好自己不能再受傷。
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