診治頸椎病有什麼常識
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頸椎疾病是困擾人類的頑疾之一,危害身心健康。那麼你知道日常生活中,不妨瞭解一下頸椎病的常識吧。
什麼是頸椎病
頸椎病屬於退行性疾病,由於頸椎間盤的退化,造成頸椎增生,壓迫脊髓、神經而引起。患有輕微頸椎疾病的人,時常感到頭暈目眩、頸肩不適、記憶力減退、精力不能集中,隨着病情的發展,患者會逐漸有手腳麻木、走路腳踩不實(踩棉花的感覺)、束帶感(被綁着的感覺),嚴重影響工作和日常生活。
矯正坐姿 可防頸椎病
良好的坐姿對於預防頸椎病很重要,如果一個人的坐姿不正確,就會造成頸部力學結構的不合理改變,增大頸椎壓力,例如脖子每向前伸出1英寸,頸椎承受的壓力增加1倍,發生頸椎病的可能性就增加1倍。
另外,不要長時間伏案工作,坐一兩個小時後,應當起身做一些頸椎的保健操,對於緩解頸椎壓力有很大的好處。
Health world tips:
頭手較勁頸椎保護操
兩手交叉放在腦後,頭往後仰,雙手往前用力,頭手較勁,每次做20秒,間隔5秒,總共做20次,能夠起到增強肌肉力量,保護頸椎的作用。
對症治療頸椎病
自我診斷、保護頸椎最重要的方法:如果你有頭暈、手腳麻木現象,首先要到正規醫院就診。
輕度頸椎增生——服藥、理療、運動
可在醫生的指導下,吃些口服藥緩解病情。另外,正確適量的理療、運動康復對於治療輕度頸椎疾病非常有效。
中度頸椎病——介入、微創治療
國外在上世紀90年代發明了CT經皮穿刺方法,使用激光射頻把突出的間盤消融掉。
重度頸椎病,可採用手術治療、減壓、內固定等方法解除患者的痛苦。
對於頸椎疾病一定要根據病情,選擇採用階梯式的治療方案,聯合使用藥物、理療、介入、微創、手術等,達到根除疾病的目的。
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