引發女性痛經的原因是什麼呢
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很多女性在經期都會出現痛經現象,但應個人不同,其症狀和病情也有差異。適當的瞭解引發痛經的原因是很有用的,可以讓你在發病時採取有效措施,那麼引發痛經的原因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。
1.着涼受寒:女性應該都知道,月經期間不能收涼,月經期間受涼不但會給女性的身體留下後遺症,而且還會導致痛經的痛加重,所以女性要注意了,月經期間避免着涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮溼、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳。
2.不合理的性生活:經期應禁止性生活,因爲月經期間,子宮內膜剝脫,子宮腔內有新鮮創面,容易導致痛經和腹部疼痛,而且經期間做愛還容易導致細菌進出,感染引起陰道炎和婦科炎症。
3.不當飲食:女性也都知道,月經期間不能吃辛辣食品,因爲月經期間吃辛辣的食品容易引起痛經,還有一種飲食不可以忽視,那就是濃茶,女性月經期間也應避免喝濃茶,因爲濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經加重。這也是引起痛經的原因之一。
4.過度疲勞:女性月經期間過度疲勞也有可能加重痛經的疼痛度,所以女性月經期間只要適量的勞動或者運動就可以了,不可過度勞累,避免劇烈運動與體力勞動。但是如果一點也不運動也是不好的,度安逸,氣血凝滯,易致痛經等症。
以上就是對引發痛經的原因介紹,相信大家應該對痛經有了一定的瞭解。如果想了解更多痛經方面的知識,請諮詢專家。
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