高齡備受女性優生注意事項
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工作的壓力、生活的壓力等原因讓很多的女性朋友把當媽媽的時間一再的推遲,終於等事業穩定的時候,也超過了35歲,步入了大齡懷孕的女性行列,這個時候就擔心了,這麼大歲數如果生孩子的話,會不會有什麼危險,生出來的寶寶會健康嗎?其實大齡女性這個時候可以過分的擔心,如果在一些方面多加註意,一樣可以做到優生優育,生出健康的小寶寶。
大齡女性懷孕注意什麼
1、保護好自己的身體,尤其是自己的種子
女性要保護好自己的卵子,在這之前,卵巢的健康也非常的重要,卵巢要保養好,才能產出健康的卵子,卵子健康了,在遇到健康的精子時,就會孕育出一個優質的下一代。
2、好的生活習慣防止卵子老化
現在很多的女性朋友都跟男人一樣,也抽菸喝酒,這個時候,如果備孕的女性的話最好不要抽菸喝酒,如果抽菸喝酒的話對身體沒什麼好處,而且會影響卵子的健康,抽菸喝酒很容易讓卵子老化,所以爲了擁有健康的卵子,不要抽菸喝酒。吸菸也會導致女性的生育能力大大下降,喝酒也是同樣的道理,長期喝酒會讓卵巢老化,爲了保護好自己的種子,記得一定要遠離菸酒。
不熬夜,作息時間有規律,爲了工作或是在假期之餘熬夜的女性朋友有很多,經常熬夜,休息時間不固定,也沒有一定的規律,這個時候作息時間被徹底的打亂了,身體的生物鐘也會跟着亂套,直接影響的就是女性朋友的內分泌,直接影響卵子的發育和女性排卵,所以不管年齡大還是小,只要作息時間規律,不熬夜身體就會好起來,要養成早睡早起的規律生活。
3、不要多次墮胎
墮胎這個詞相信大家都不陌生,就是流產,人流,在沒有任何準備下意外懷孕了,很多女性朋友都不知道該怎麼辦?基於各種原因,或者是兩個人沒結婚,或是感情出現問題,這個時候想到的就是要去醫院墮胎,墮胎的方式有很多,藥流是非常常見的一種,不管是藥流還是手術人流,都會傷害女性朋友的身體,如果反覆進行的人流,那麼身體器官將受到破壞,嚴重的還會導致女性朋友終身無法懷孕,所以如果不想馬上懷孕的話,一定要做好避孕工作,保護好自己的生育能力。
4、保持正常的體重
有的女性朋友一過了30歲體重就噌噌的往上飆,直線上升,確實過了30歲女性非常容易發胖,這個時候要有意識的控制一下自己的體重,不僅對健康有利,而且對這個時候準備懷孕的女性朋友也是非常重要的。
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