月經量少泡腳有用嗎
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當痛經的來時候,很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的,泡腳可以活血化瘀,祛寒止痛是可以緩解痛經月經量少的症狀。比如經期容易受寒,手腳會明顯感覺到冰冷。這種女性是最適合泡腳,泡腳後全身血液循環會加快,體內熱量會隨之增加。不僅可以溫暖子宮緩解痛經症狀,還能增強腸胃功能。
泡腳平時除了用清水泡以外,如果能選擇藥水泡腳效果會更好,比如患者經期前後小腹脹痛,經血顏色偏暗,並帶有血塊的患者,泡腳水要以調和氣血、化瘀止痛爲主。建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物爲主,並可加入適量引經藥醋。比如取益母草20克、烏藥20克、青皮20克,以及紅花8克、川芎6克,再加入2升清水和40毫升醋,以大火煮開後轉爲小火再煎煮半個小時,之後把煮好的藥放涼,連帶着藥渣一起來泡腳,這樣可以很好的起到緩解痛經月經量少的症狀。如果連續不斷月經量少,痛經可考慮是肝腎虧虛,氣血不足原因引起的,請及時服用阿膠黃精丸補氣養,滋養肝腎,調節內分泌治療。
如果用熱水那是可以的。月經期間記得不要喝茶葉水,不要吃巧克力,不要吃涼的,不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水(洗衣服)要注意保暖,可以喝些紅糖水。
不碰涼水而已,用熱水可以的,只是溫度別太高,畢竟促進血液循環後,分泌物能增多。腳底熱,全身都會熱,對身體沒害處,只是別用足浴盆泡腳啊,就普通的泡泡就行。
經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。
一些藥物對於治療月經量過少很有幫助,但是前提是要在醫生的正確指導下服用,例如:
安坤贊育丸:補氣養血,調經止帶。用於氣血兩虧,肝腎不足,形瘦虛贏,神倦體疲,面黃浮腫,心悸失眠,腰痠腿軟,千後低燒,骨蒸潮熱,月經不調,崩漏帶下,產後虛弱,瘀血腹痛,大便溏瀉。可嚼服,也可分份吞服。
散結鎮痛膠囊:主要成分有龍血竭、三七、浙貝母、薏苡仁等。軟堅散結、化瘀定痛。用於治療子宮內膜異位症(痰瘀互結兼氣滯證)所致的繼發性痛經、月經不調、盆腔包塊、不孕等症。
坤靈丸:有調經養血,逐瘀生新之效。用於月經不調,或多或少,行經腹痛,子宮寒冷久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
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