得了宮頸炎怎麼辦 預防宮頸炎的7個措施
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顧名思義,宮頸炎就是女性自宮頸部位發生了炎性感染,雖然這是一種較爲常見的婦科疾病,但是如果不好好的進行治療的話,就有可能導致宮頸癌的發生,所以必須引起重視,下面給大家介紹7個預防宮頸炎的措施。
1、注意經期及性生活的衛生
平時要節制性生活,不要過於頻繁,年輕婦女每週2次爲宜。經期禁止同房,人流術後、產後、宮腔手術後不宜過早同房,一般宮腔手術後1個月後方可同房,而產後需3個月。每次同房前後,無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣,同時力戒粗暴的性交行爲,積極防治發生宮頸炎的各種感染,對憶發生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及搞病毒的藥物,防止向宮頸癌前期病變發展。
2、避免性生活混亂
不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直接高危因素,性齡早是指18歲前就有性生活,比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍,而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據調查,婦女結過婚2次以上者或與多個男子發生性關係,其發生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明,性傳播性疾病(即性病)與宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關係,多個性往復侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關係,春中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危險因素。
3、飲食上要注意營養,做到合理搭配,不偏食
日常生活中以茶爲飲品除預防和改善婦科炎症。像肉蓯蓉、仙靈脾、紫草就有消炎滅菌,清利溼熱,除異味,止癢,補氣養血的作用。
4、晚婚晚育
宮頸炎及宮項癌多發生於已婚婦女,發生於未婚者極少,說明它與性生活關係密切,根據普查資料,結婚年齡《20歲者,宮頸癌的患病率爲158.78/10萬;》26歲者爲22.45/10萬,兩者相差7倍。而第1次性生活的具齡較第1次結婚年齡更爲重要,初次性交年齡在18歲以下者,宮頸癌的發病率比18歲以上者高4倍,推遲性生活的年齡可降低相對危險度。
5、計劃生育
宮頸癌在多產婦婦發病率高,由於多次人工流產或妊娠分娩,對子宮頸的刺激或損傷,致使宮頸上皮發生異常增生,進而可發展爲癌。未婚婦女、婚後不注意避孕者多次人工流產還是增加了宮頸炎的機會。故需要認真採取避孕措施,避免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷。
6、增強體質,提高個人抵抗疾病的能力
不可隨意服用一些減肥藥物,有一些女性服用減肥藥物後,體重或許是減輕了,但抵抗力卻下降了,結果出現閉經、月經不調或者引起原有的慢性病,如盆腔炎、宮頸炎等復發。
7、婦科普查
防癌普查是國內外公認的預防宮頸癌的主要措施,通過普查可早期發現、早期診斷、早期治療,從而降低宮頸癌的發病率及死亡率。
以上7個方面就是預防宮頸炎的措施,作爲女性,首先要做到自潔自愛,只有每天洗清私處,換洗內褲,保持良好的個人衛生,再加上有的節制的性生活,杜絕不潔姓交,並儘量避免意外懷孕的次數,就能有效預防宮頸炎。
宮頸炎的原因
1、流產
自然流產和人工流產都會給女性朋友的身體帶來很大危害,尤其是流產不完全之後的刮宮術,它會給女性朋友的宮頸帶來嚴重的損害而導致感染上宮頸炎。
2、化學物質刺激
使用強酸性或者強鹼性的藥物清洗陰道的時候要加強注意,如果陰道內殘留有這些化學物質將會導致感染上宮頸炎。
3、病原體感染
一些例如大腸桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌、葡萄球菌等病原體會引起化膿性炎症,從而引起宮頸炎。
4、陰道炎症
女性朋友們在感染上陰道炎之後一定要及時到醫院就診治療,否則也會導致女性引起宮頸炎。
宮頸炎的飲食
宜食
1.黃瓜土茯苓烏蛇湯:黃瓜500克,土茯苓100克,赤小豆60克,烏蛇250克,生薑30克,紅棗8個。將烏蛇剝皮,去內臟,放入開水鍋內煮沸,取肉去骨;鮮黃瓜洗淨。將上述用料與蛇肉一起放如鍋,加清水適量,大火煮沸後,小火煲3小時,調味後即可食用。每日1劑,5-7天爲1個療程。具有清熱解毒、除溼的功效,適用於子宮頸炎。
2. 蒲公英瘦肉湯:瘦豬肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗淨,一起放入鍋,清水適量,大火煮沸後,改小火煲1-2小時,調味供用,佐餐食用。具有清熱解毒、祛溼止帶的功效,適用於溼熱型子宮頸炎。
3. 急性期飲食以流質或半流質易消化並含有高熱量、高蛋白、多種維生素的食物爲宜,不能進食者,應靜脈補充營養及水分,並注意糾正電解質紊亂及酸中毒。慢性期要加強營養,多食蛋白質和維生素含量高的膳食,可吃雞肉、瘦肉、蝦、牛奶、豆腐、豆類等;
4. 疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海蔘、虎魚、甜菜、綠豆、蘿蔔、雞血;
5. 白帶增多者,可多吃菠菜、扁豆、小米、豆腐、蓮子、核桃、白果等食物。
不宜食
1. 忌甜膩厚味食物:過於甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃,這些食物有助溼的作用,會降低療效果,使病情遷延難治。
2. 忌海腥河鮮發物:海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產品均爲發物,不利於炎症消退。
3. 忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、醃臘製品等。
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