如何將黴菌扼殺在搖籃中?
本文已影響2.06W人
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75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎(醫學上又稱爲“假絲酵母菌外陰陰道炎”),發生率如此之高,原因很簡單:女性的陰道pH值多在3.8-4.4範圍內,是一個偏酸性的環境,而且陰道內部溫暖潮溼——這些造就了一個適合黴菌生長的環境,也難怪黴菌總是尋找時機入侵陰道,大量繁衍,引起黴菌性陰道炎。此時女性會感覺外陰瘙癢、灼痛,白帶稠厚,呈凝乳狀或者豆腐渣狀。
黴菌在生活中無處不在,一旦有機會,就在我們人體某個溼潤、溫暖的角落大量繁殖,譬如:
1、充滿酸性消化液的胃腸:胃腸道菌羣一旦失調,很容易變成黴菌滋生的大本營;
2、如悶罐火車的腳:腳臭味很重?汗多?梅雨季節經常有一種悶不透氣的感覺?注意了,你的腳有可能成了黴菌的“安樂窩”!
3、隱蔽的指甲縫:無孔不入的黴菌經常會入侵指甲縫,造成難看的灰指甲;
4、抵抗力低下的陰道:不會有75%的女性患上灰指甲、體癬等等,可偏偏有75%的女性會患上黴菌性陰道炎,可見黴菌偏愛陰道;
5、多汗的皮膚褶皺間:看過日本相撲運動員肚子上的褶皺嗎?褶皺內可能會有大量的黴菌寄生,所以肥胖者容易患上惱人的體癬。
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對抗黴菌的方法
危險警報1:足癬、灰指甲等
黴菌可以在陰道、皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖,引起黴菌性陰道炎、皮膚真菌病、胃腸炎、灰指甲等等疾病,這些部位寄生的黴菌還會互相傳染,譬如足癬、灰指甲、胃腸道的黴菌可能是引發陰道炎反覆感染的來源。
清理力度:(☆☆☆)
如何解除警報?單獨清洗內褲
如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等,這時,在一個洗衣盆內同時清洗襪子與內褲是很危險的,很有可能造成黴菌的交叉感染。因此,內衣褲一定要單獨清洗。
危險警報2:濫用抗生素
抗生素儼然成了現代社會的普及藥物:咳嗽了?吃抗生素!發燒了?吃抗生素!頭痛了?還是吃抗生素!殊不知,抗生素使用不當、濫用廣譜抗生素可能產生嚴重的後果,因爲在殺滅致病菌的同時,也抑制了部分有益菌羣,而未被抑制的和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖,這其中就包括黴菌。
清理力度:(☆☆☆☆)
如何解除警報?放棄濫用抗生素
放棄濫用抗生素吧!咳嗽、發熱、頭痛等等症狀很有可能不是細菌引起的,即使是細菌引起的,盲目而匆忙地使用廣譜抗生素也似乎殺傷面太廣了一點。因此,請記住,使用抗生素要慎之又慎,合理安全用藥是關鍵。
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危險警報3:過度清潔
講究衛生也有錯?對,清潔不當、清潔成癖也會埋下黴菌感染的隱患!頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護墊等,破壞了陰道本身的微環境,使平衡失調,降低了陰道的自我抗菌能力,使黴菌易於入侵而引發疾病。
清理力度:(☆☆)
如何解除警報?正確清洗
沒什麼特殊情況時,用清水清洗外陰就行了,沒必要使用大費周章地使用消毒洗劑、藥物洗劑等等。此外,每天換洗內褲也很重要。
危險警報4:懷孕
妊娠時機體免疫力下降,性激素水平高,陰道組織內糖原增加,酸度增高,有利於黴菌生長,此外,妊娠時升高的性激素還有促進黴菌生成菌絲的作用,菌絲是黴菌伸出的“魔爪”——可以幫助黴菌侵襲陰道組織,引起陰道炎。
清理力度:(☆☆☆☆)
如何解除警報?正確安全用藥
懷孕期間很容易發生黴菌性陰道炎,需要特別注意的是,以局部陰道炎的治療爲主,儘量避免使用口服藥物,可以使用克黴唑栓劑、硝酸咪康唑栓劑等,以7日療法效果好。
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危險警報5:糖尿病
糖尿病人身體抵抗力低,陰道糖原含量高,pH值偏於酸性,這使得女性糖尿病患者易於被黴菌傷害,出現黴菌性陰道炎的症狀。
清理力度:(☆☆☆)
如何解除警報?控制血糖,蘇打水清洗外陰
既然過高的血糖是罪魁禍首,糖尿病患者就不要縱容血糖的水平一路飆升了!所以,你要從飲食和鍛鍊着手,控制血糖在正常的水平。此外,還可以用蘇打水清洗外陰,提高陰道pH值,抑制黴菌生長。
危險警報6:洗衣機
洗衣機也暗藏“黴菌軍團”?日本大阪環境科學研究所的專家對153臺洗衣機進行了調查,結果不容樂觀:幾乎每個洗衣桶內都有暗藏黴菌!衣服上發現的黴菌大部分也是來自洗衣機桶,而且洗衣機用得越勤裏面滋生的黴菌越多!
清理力度:(☆☆☆)
如何解除警報?熱水清洗、浸泡
黴菌對乾燥、陽光、紫外線及化學制劑等抵抗力較強,是否有點頑固?不過不用擔心,對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的的殺手鐗——用60℃左右的熱水清洗浸泡洗衣盆!原來黴菌懼怕高溫,在60℃以上的水中無法生存。
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危險警報7:公共用具
有的女性穿着短裙坐長途大巴也會感染上黴菌性陰道炎——聽起來似乎有些不可思議,但醫院裏確實有這樣的病例!公共場合的一些設施,如公共汽車上的坐墊、賓館裏的抽水馬桶和浴盆、衛生不佳的牀鋪等等,都有可能隱藏着大量的黴菌,接觸後可引發黴菌性陰道炎。
清理力度:(☆☆☆)
如何解除警報?出門在外,留個心眼
出門在外,要培養良好的衛生防病意識,譬如,不要使用賓館的浴盆、穿着長的睡衣睡褲、使用抽水馬桶前要墊上衛生紙等等,總之,留個心眼就對了!
危險警報8:使用避孕藥
部分女性使用避孕藥後容易反覆發生黴菌性陰道炎,因爲避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用,導致黴菌進一步侵襲陰道組織。
清理力度:(☆☆)
如何解除警報?改用其他的避孕方式
如果容易反覆發生黴菌性陰道炎,就儘量不要使用藥物避孕,改用其他的避孕方法吧,譬如避孕套。
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危險警報9:他
陰道內的黴菌也可以傳染給男性的生殖道,當黴菌寄生於男性生殖道時,由於男性生殖道較爲乾燥,也沒有黴菌喜愛的酸性環境,因此並不會產生明顯的黴菌感染症狀,但男性體內的黴菌孢子可以再次傳染給女性,造成性交引起的直接傳染,如此循環往復,可能是女性黴菌性陰道炎反覆發生的原因。
清理力度:(☆☆☆☆)
如何解除警報?同時治療
如果你感染上了黴菌性陰道炎,需要治療的不僅是你,還有你的他,雙方同治纔會有預期的療效。
危險警報10:緊身化纖內褲
緊身化纖內褲的弊病多多,可以使陰道局部的溫度以及溼度增高,又悶又熱的環境可是黴菌拍手稱快、大量繁殖的“居住”環境!
清理力度:(☆☆☆)
如何解除警報?全棉內褲
很簡單,請用棉質等天然面料的內衣褲吧,用實際行動來呵護身體、關愛健康,你會活得更加自在!
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