吃櫻桃可治療女性痛經
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫古籍裏稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因爲櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居各種水果之首。
鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對於女性來說,有着極爲重要的意義。世界衛生組織的調查表明,大約有50% 的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。
這首先是由生理特點決定的:青春期女孩生長髮育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質,對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,也會導致貧血的發生。
其次,很多女性不喜歡吃肉食,造成營養不均衡,也是導致缺鐵的一個重要原因。因此,多吃櫻桃不僅可以緩解貧血,還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。
中醫認爲,櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥,鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效,適用於四肢麻木和風溼性腰腿病的食療。
買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光豔、表皮飽滿的,如果當時吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。另外,櫻桃雖好,但也注意不要多吃。
因爲其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。同時,櫻桃性溫熱,患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。
孕婦可以吃櫻桃嗎?
性生活真的可以治療女性痛經嗎?
女性經期可以吃桃子嗎
孕期可以吃櫻桃嗎
男科“聖藥”龜齡 可治療女性痛經
女性爲什麼會痛經 7招治療女性痛經
吃櫻桃可以美容嗎?
女性爲什麼會痛經 6招治療女性痛經
哪些食療方案可治療女性痛經
怎麼用櫻桃治療婦科病
櫻桃可以減肥嗎 櫻桃的熱量
減肥可以吃櫻桃嗎
孕婦可以吃櫻桃嗎
吃櫻桃好嗎 櫻桃的營養價值
哪些藥酒可以治療女性痛經
常飲櫻桃酒可緩解腰腿痛
懷孕了可以吃櫻桃嗎
吃櫻桃可以減肥嗎?
坐月子可以吃櫻桃嗎
人流後可以吃櫻桃嗎
懷孕後可以吃櫻桃嗎
櫻桃泡酒能治痛風腿腳麻木
女性痛經怎麼治療 治療痛經的食譜推薦
哪些藥茶可以治療女性痛經
哪些藥膳可以治療女性痛經?
月經期能吃櫻桃嗎 女性經期禁忌要注意
女人吃櫻桃的好處 櫻桃的營養價值
性愛可以治療痛經嗎