來例假能吃櫻桃嗎?
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月經期間是可以吃櫻桃的。
櫻桃不僅味道甘甜而微酸,既可鮮食,又可醃製或作爲其他菜餚食品的點綴,倍受人們的青睞。並且對食慾不振,消化不良、風溼身痛等均有益處。所以,女性在月經期間是可以吃的,但是不能過度。
月經期間不能吃寒性水果。其實水果也是有"性情"的。月經期間不能吃哪些水果呢?由於女性月經期間忌涼,寒涼水果的確不太適合經期食用,原因是,祖國醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。
月經期間不能吃什麼水果?寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不可過量食用,經期女性更應謹慎食之。
除西瓜外,月經期間不能吃什麼水果?還有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。對於這些寒涼水果,全部"紅牌罰下"並非妥當,適當少食無大的影響。
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