女人達到房事高潮的3個法門
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法門1 主動開口要求
雖然如今已經是一個非常開放的社會,但對於性,不少人仍然羞於啓齒,特別是女性,因爲受到傳統社會規範所影響,認爲主動去追求性歡愉是一件見不得光的事,做愛時往往抑制住自己的反應,讓自己難以獲得性高潮。
方法:由外國研究表示,95%以上女性是因爲心理因素而未能獲得性高潮。中國一項調查報告也指出,在515名已婚女性中,不常表達感受的太太只有兩成能獲得高潮,經常向丈夫表達感受的,則有將近一半能得到性高潮。故此,女性在性生活中不應該壓抑自己,應採取積極主動的態度,首先要主動了解自己喜歡的體位和敏感點,然後主動把自己的感受和要求告訴男伴,男女雙方越是能夠了解對方身體的反應和愛好,就越能使雙方身體達到性高潮。同時,女性可多采用女上男下的體位,畢竟,自己的身體自己最瞭解,主動地掌握角度、深度和速度,總比躺在牀上默默承受好得多!
Lisa 年齡:32歲
體會:我結婚四年,以前從來沒有達到性高潮,我的丈夫也從來不知道我沒有。不過,自從我主動告訴他,自己最喜歡鬚根輕刮身體那種又癢又麻的感覺後,四年以來從沒得到的快感,我終於經常享受得到。#p#副標題#e#
法門2 高潮DIY
隨着社會進步,自慰已經不是十惡不赦的事,根據性學家金賽早於五十年代的研究,在一萬六千名受訪的美國男女中,九成二的男性和五成八的女性試過自慰。反觀中國人社會,對自慰就抗拒得多,一項於九十年代進行的調查報告顯示,男女自慰比率分別只有三成多及一成二。
事實上,自慰能令自己更清楚自己身體的敏感點,特別是女性,第一次的性高潮,最容易從自慰中得到,想在真正的性交當中獲得高潮,自慰是值得一試的第一步。
方法:就像作全身檢查一樣,儘量放鬆,在一絲不掛的情況下,輕輕地撫摸自己的身體,瞭解摸到什麼部位時有舒服的感覺,找到了之後,可按自己喜好,或輕或重,或快或慢的刺激那個令你喜悅的地方,讓身體記住快感和性高潮的感覺。同時,女性也可以做盆骨的肌肉練習,雙腿分開坐着並做出忍尿的收縮動作,每天做六次,每次做十下,有助增強下身的敏感度。
Pat 年齡 25歲
親身體會:自慰對我來說,原來是不可思議的事!因爲我覺得這好像有點不正常,但總是覺得男朋友怎樣都不夠舒服,在一次洗澡的時候,我終於第一次嘗試瞭解自己的身體!找到了自己最敏感的那一點,爲己爲人,這個祕密我當然會和男朋友分享,並獲得“一浪接一浪”的回報!所以,個人建議,女人想要高潮,不要猶豫,先自己試試,再告訴伴侶自己最貼身的感受吧!#p#副標題#e#
法門3 找出敏感點
多年來的調查報告均顯示,香港人的做愛次數都處於低位,要知道“勞力纔會得到回報”,做愛如做運動一樣,多練習纔會有進步,想得到高潮的滋味,不斷努力嘗試纔是成功之道。齊夫王德爾、大衛雷德兩人在《多大是大》一書中寫道:“女人之所以沒有高潮,決不是她們失去這種能力,而是她們沒有發展出這種能力。每一個有心的女人,都可以經由學習去獲得高潮,不管她們是自己揣摩、和男性配偶對對錯錯的切磋,或者由專家來指導,這是可以學習的。”
方法:如何才能達到高潮的境界?美國“威斯康辛大學”一組研究人員以八百零五名護士做對象,調查結果顯示,曾經體驗過高潮甚至多次高潮者,除了必須瞭解肉體上的刺激技巧外,也會適時地引入心理刺激,而她們的身體和性器官部位,也證明比一般女性更爲敏感。
因此,要想擁有多次高潮決非偶然,女性必須瞭解自己身體的特質,選擇能夠使自己充分歡愉的技術,並且和伴侶充分溝通,讓伴侶知道哪些方法最能使自己滿足,這些經驗,都要通過實踐和試驗去慢慢累計,最終令自己成爲一個能享受高潮的幸福女性。
Liz 年齡 28歲
親身體會:我今年28歲,結婚已經有5年,其實,開始有性行爲時最初完全感受不到性愛的歡愉,甚至有點痛苦的感覺。幸運的是,我另一半是個細心體貼的人,多年來我們不斷互相瞭解對方的心理和生理需要,儘量抽時間做愛,現在我已能充分體會真正的魚水之歡啦!
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