夫妻同房後如何消除腰痠背痛?
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如果在房事後出現腰痠背痛,同時還伴有頭暈疲乏等不適症狀,可能是在提示房事過度了,應當適當地控制房事的次數和頻度。但同時,這也絕對不是惟一的原因。以下2點需要提醒:
①調整性生活中的抽動頻度、幅度和姿勢,腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位,因此特別容易加速消耗,並容易讓男人疲乏而出現腰痠背痛。其實這種腰痠背痛的出現,是必要的自然過程,可以保護人體體力的過度透支,故大可不必擔心。
腰痠背痛的出現,也旨在提示您應該在性生活過程中的抽動頻度和幅度應該減少一點,調整到一種不“費力”的性生活體位,即可緩解腰痠背痛症狀。
此外,也不排除一些男人,爲了在性生活中突出表現男子漢的形象或一味迎合妻子,而故意延長射精時間或拖延性交過程,這樣也可以造成身體的過度疲勞。
②注意檢查是否合併其他疾病,通過適當調整也不見效者,就應該儘早接受必要的醫學檢查。因爲腰肌勞損、腰椎骨質增生、局部神經病變等也會導致腰痠背痛,不可大意。
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