防小兒腹瀉有什麼方法
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每年8~12月是小兒秋季腹瀉的多發季節,給患兒喂藥是家長非常頭痛的事情,而用山藥粉治療腹瀉,既避免了藥物的毒副作用,又易被患兒接受。
具體做法爲:將山藥研細磨粉與米粉按1:2的比例給患兒混合服用,每天2~3次,治療期間禁食油膩、煎炸類食品,一般1周爲1療程。本法只適用於小兒單純性腹瀉、消化不良性腹瀉,若大便常規檢查爲菌痢者,應配合藥物治療。
益氣養血暖手腳
女性朋友在秋冬季節常常手腳發涼,但如果在生活中注意自我調節,常可獲得不錯的效果。中醫認爲,手腳冰涼與體質虛弱有密切關係,常見於寒性體質以及氣虛、血虛體質者。山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補中、益氣、養血的作用,經常食用,對改善不良體質大有裨益,特別適合手腳發涼者食用。
山藥烏雞湯:山藥30克,烏骨雞100~200克,蔥、姜、鹽等調味品適量。將烏骨雞肉切塊,蔥切段,薑切片,與懷山藥一起放入沙鍋中,大火煮沸後,改小火燉熟後加入食鹽等調味品即可食肉喝湯。對於手腳冰涼症狀嚴重者,可加入冬蟲夏草6克。
龍眼山藥羹:龍眼肉15克,山藥30克,大米100克。將大米、龍眼肉、山藥同入鍋中,加適量冷水文火煮至爛熟,根據個人口味調味後食用,每天1次。
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