如何安排哮喘兒童的衣食住行
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哮喘易發於兒童。進入青春期後有一部分兒童哮喘可以完全緩解,甚至終身不再發作;也有一些兒童儘管青春期哮喘得到緩解,但成年後哮喘會再發;還有部分哮喘患兒即使到了青春期哮喘仍不能緩解,乃至持續終生。因此,應當強調,治療哮喘最好從兒童時期抓起,早期、系統、規範治療,力爭有更多的兒童進入青春期後哮喘得到長期緩解,乃至終身不再發作。
對此,有關專家對易患哮喘人羣在日常衣食住行方面特別提示:
衣:最好不穿羽絨服,不用蠶絲棉做棉衣,因爲一些哮喘病人對動物羽毛、蠶絲中的變應原過敏。
食:注意孩子哮喘發作是否與吃某些食物有關,如魚、蝦、蟹、禽蛋、牛奶、腰果、芝麻、桃子等。某些食品添加劑,如酒石黃、亞硝酸鹽(製作糖果、糕點用於漂白防腐)也可誘發哮喘,應當引起注意。慎用或忌用某些可能誘發哮喘的藥物,如阿司匹林及其製劑(APC、克感敏、速效感冒膠囊等)、去痛片(索密痛)、消炎痛、布洛芬、芬必得、心得安、氨酰心安等。
住:改善居室內環境對於預防哮喘發作十分重要。減少吸入花粉,在花粉量最高的季節關上窗戶,日間或午後不要外出。不用地毯;每週將牀罩、被單、枕巾、衣服等用熱水(50℃以上)洗一次;室內溼度保持在50%以下;避免吸入恆溫動物(貓、狗、鳥等)的皮屑、毛髮、羽毛等,不養寵物,不用鴨絨被、鴨絨枕頭;不用蠶絲被;徹底消滅蟑螂並清除其痕跡。減少黴菌吸入。保持家中乾燥,使室內溼度控制在25%~50%。定期打掃浴室、廚房、地下室,清除易發黴或已發黴的物品。減少煙霧吸入,不吸菸,不用煤爐取暖做飯。減少接觸各種刺激性氣體,躲避油漆、殺蟲劑、汽油等;少接觸香水或有刺激氣味的化妝品;烹調時,儘量減少油煙。
行:寒冷或氣溫多變時注意保暖,保護好氣管,免受風寒。不到有寵物的朋友家做客。不做劇烈運動。外出時儘量避免特殊的過敏原如花粉等,並攜帶藥物以備不時之需。
城市兒童患哮喘率佔4.43%
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